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365 x vegane und vegetarische Blitzküche

365 x vegane und vegetarische Blitzküche

Steigenberger, Heide
Wer sich ohne Fleisch oder ganz ohne tierische Produkte ernährt, möchte nicht nur etwas für seine Gesundheit und die Umwelt tun, sondern dabei auch genießen, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Und am besten isst die ganze Familie gleich mit. Heide Steigenberger präsentiert in ihrem Jahreskochbuch 365 vegane und vegetarische Rezepte, die einfach und leicht nachzukochen sind. Sie berücksichtigt ...

29,90 CHF

Iss, was deinen Körper heilt

Iss, was deinen Körper heilt

Glück, Walter
Individuelle Ernährungsmedizin hilft -Alltagsbeschwerden zu lindern, chronische Krankheiten zu vermeiden und beim AbnehmenSchon Hippokrates empfahl unsere Nahrung als Heilmittel - und meinte damit eine persönliche, gesunde Speisenauswahl zur Vorbeugung gegen Krankheiten. Nur ein individuell zusammengestelltes Essprogramm ist langfristig gesehen positiv für unsere Gesundheit sowie für unser Wohlbefinden. Es unterstützt beim Abnehmen und Entgiften, pauschale Empfehlungen hingegen erweisen sich als genauso ...

26,90 CHF

Richtig essen bei Reflux und Sodbrennen

Richtig essen bei Reflux und Sodbrennen

Riegler, Martin / Grossmann, Andrea
Bereits jeder Dritte wird heute von Sodbrennen und sau- rem Aufstoßen geplagt. Diese typischen Symptome der Reflux-Krankheit sind mehr als eine lästige Lifestyle- Erkrankung, deren Hauptursache in falschen Ernährungs- gewohnheiten liegt. Im Speziellen ist es das Übermaß an konzentriertem Zucker, der sich heute in nahezu allen Nahrungsmitteln findet. Ein vorübergehender Verzicht hilft vielen, auch ohne Arzneimittel beschwerdefrei zu werden.Aber wie ...

29,90 CHF

Einfach Brot backen

Einfach Brot backen

Asböck, Margit
Brotbacken erfreut sich wieder großer Beliebtheit. Warum? Es ist kostengünstig und man weiß, was im Teig enthalten ist, denn Mehl, Salz, Wasser, Hefe oder auch Sauerteig in Pulverform sind meist vorrätig oder überall erhältlich. Mit selbstgebackenem Brot kann man außerdem unnötige Ausgaben einsparen, müssen doch wegen zunehmender Weizen- oder Hefeunverträglichkeit die Betroffenen oft zu teuren Alternativen greifen, um sich wieder ...

26,90 CHF

3 Methoden Heilfasten mit Säften oder Suppen oder veganer Diät

3 Methoden Heilfasten mit Säften oder Suppen oder veganer...

Rossori, Elfriede
Heilfasten ist eine einfache und wirkungsvolle Methode, Körper und Geist zu reinigen. Wenn Überflüssiges losge- lassen wird, stellt sich eine Leichtigkeit ein, die beflügelt. Die fachkundige Begleitung bei der Abenteuerreise Fasten informiert über die Funktion des Blutzuckers, die Wirkung von Kräutern, den Wert von Ernährungsberatung und erinnert an die guten alten Methoden wie Kneippen, Trockenbürsten, Wechselduschen und Leberwickel. Aber Fasten ...

29,90 CHF

Kohlenhydrate sind keine Dickmacher

Kohlenhydrate sind keine Dickmacher

Lachkovics-Budschedl, Christina
In einem Familienverband ist die Ernährungssituation komplex. Da gibt es Kindergarten- und Schul- kinder oder Studenten einerseits, berufstätige Eltern mit unterschiedlichen Arbeitszeiten andererseits sowie diverse (gemeinsame) Freizeitaktivitäten. Dabei schleichen sich im Ernährungsalltag Fehler ein, die tatsächlich bereits bei Kindern und Jugendlichen zu Übergewicht führen können. Für alle Familien- mitglieder die richtige Ernährung zu finden und womöglich auch noch Gewicht zu ...

29,90 CHF

Histamin

Histamin

Steigenberger, Heide
Mit der Diagnose Histaminintoleranz (HIT) können Betroffene meist im ersten Moment nicht viel anfan- gen. Dabei handelt es sich um eine Nahrungsmit- telunverträglichkeit, die verschiedene Beschwerden verursacht, wie z.B. Kopfschmerzen, Gesichtsrötung, Hautschwellungen, Magen-Darm-Beschwerden etc. Dieses Ratgeber- und Rezeptbuch erklärt Schritt für Schritt in einfacher und verständlicher Weise, wie man die Histaminzufuhr im Essen reduzieren und somit eine deutliche Besserung des ...

29,90 CHF

Vital und schlank mit Bitterstoffen

Vital und schlank mit Bitterstoffen

Holler, Christiane
Wer Artischocke, Löwenzahn, Rucola & Co. in seinen täglichen Speiseplan aufnimmt, schenkt sich Ener- gie und Lebensfreude, denn die darin enthaltenen Bitterstoffe stärken das gesamte Verdauungs- und Immunsystem. Sie wirken stark basisch und sorgen für eine bessere Aufnahme von Nährstoffen und Vitaminen. Die Verbrennung der Fettzellen wird angekurbelt, das Abnehmen fällt leichter. In ihrer erweiterten Neuauflage befasst sich Christiane Holler ...

27,90 CHF

Grünes Eiweiß - Blitzrezepte

Grünes Eiweiß - Blitzrezepte

Zika, Ulli
Nach dem großen Erfolg des Buches »Grünes Eiweiß« von Bestsellerautorin Ulli Zika (ehemals Goschler) stehen abermals proteinreiche Alternativen für eine gesunde und schmackhafte fleischlose Ernährung im Rampenlicht: Die eiweißreichen Blitzrezepte sind allesamt alltagstauglich, unkompliziert und rasch zuzubereiten. Neben einer bunten und kulinarisch spannenden Viel- falt an vegetarischen und veganen Gerichten, die einen hohen Eiweißgehalt aufweisen, gibt es jede Menge Wis- ...

29,90 CHF

Vegan 5:2

Vegan 5:2

Fischer, Elisabeth
Zwei Erfolgskonzepte in einem Buch vereint: die 5:2-Diät und Vegan fasten. Mit dieser starken Kombination nimmt man garantiert ab und hält das Gewicht dauerhaft. Weitere positive Wirkung: Fünf Tage vollwertig vegan genießen und zwei Tage basisch vegan fasten aktiviert Anti-Aging-Prozesse im Organismus und fördert die Gesundheit nachhaltig! Aus dem Inhalt: Dauerhaft schlank ohne Verzicht Wochenpläne und Tagesstrategien Persönliche Erfahrungen mit ...

29,90 CHF

Kneipp Aktionspaket. Schmerzfrei laufen

Kneipp Aktionspaket. Schmerzfrei laufen

Studienarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Geschichte - Sonstiges, Note: 1, 0, Universität Potsdam (Historisches Institut), Sprache: Deutsch, Abstract: Betrachten wir heutige Rechtssysteme, so wird schnell deutlich, dass das Zentrum der Gerichtsbarkeit in fast jedem modernen Staat in einer Hauptstadt vertreten ist. Hier hat sowohl die Legislative, die Judikative, als auch die Exekutive ihren Sitz. Das Ende des 15. ...

26,90 CHF

Kneipp Aktionspaket. Frei und Glücklich groß

Kneipp Aktionspaket. Frei und Glücklich groß

Studienarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Sportpädagogik, Didaktik, Note: 1, 3, Gottfried Wilhelm Leibniz Universität Hannover (Institut für Sportwissenschaft), Veranstaltung: Spezielle sportpädagogische Apsekte, Sprache: Deutsch, Abstract: Um mehrperspektivischen Unterricht (MPU) verstehen zu können, ist es ratsam, zunächst das Wort Perspektive zu erklären. Unter einer Perspektive versteht man "einen Standpunkt, von dem aus etwas betrachtet wird oder werden ...

26,90 CHF

Kneipp Aktionspaket. Inneres Strahlen

Kneipp Aktionspaket. Inneres Strahlen

Essay from the year 2015 in the subject English Language and Literature Studies - Literature, grade: sob, , language: English, abstract: "Tintern Abbey" is considered as a kind of monologue in verse as Wordsworth confessed that he composed it in his mind while walking through the river Wye. It belongs, along with other 19 poems by this author and four ...

24,50 CHF

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