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Fit ohne Geräte für Frauen

Fit ohne Geräte für Frauen

Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand. Fit ohne Geräte für Frauen ist auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet: Drei- bis viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit straffe Arme, schlanke Schenkel und einen flachen Bauch zu bekommen.

29,90 CHF

Lieferbar


Artikelnummer 9783742308559
Produkttyp Buch
Preis 29,90 CHF
Verfügbarkeit Lieferbar
Einband Medizin, Gesundheit, workout für zu hause, zu hause trainieren, Training zu Hause, sportübungen für zu hause, sport zu hause, Fitness, Fitness für Frauen, Fitnessratgeber, training für frauen, Training, Trainingsratgeber, Krafttraining, Frauen, frauenfitness, draußen trainieren, Hit, ohne geräte, gerätefrei, workout routine, frauen workout, hiit, total body workout, Abnehmen, fett abnehmen, Frau, kraftsport frauen, fitness verbessern, überall trainieren, Workout, bauchtraining, Muskelaufbau, Trainingsplan, Rückentraining, fitness plan, effizient trainieren, Fettverbrennung, Muskeln, Bauchmuskeltraining, Bauch Beine Po, Bauchmuskeln, Ausdauertraining, trainingsplan muskelaufbau, Ganzkörpertraining, Kraftsport, Fitnessprogramm, trainingsplan erstellen, brusttraining, Muskeltraining, Muskeln aufbauen, sixpack training, schneller muskelaufbau, muskelaufbau frau, muskelaufbau trainingsplan, gymnastik übungen, frauen fitness, Outdoor Training, krafttraining frauen, masse aufbauen, fitness trainingsplan, Fitnessübungen, Fitnesstraining, Konditionstraining, Kraftübungen, trainingsplan ohne fitnessstudio, Muskelwachstum, krafttraining ohne geräte, Muskelmasse, muskelaufbautraining, muskelaufbau übungen, Kraftausdauer, bauch beine po training, schnell muskeln aufbauen, muskelmasse aufbauen, trainingsplan abnehmen, frauen bodybuilding, masseaufbau, muskel aufbauen, trainingsplan für zuhause, muskelaufbau geräte, sixpack trainingsplan, abnehmen und muskelaufbau, aufbau muskel, muskelaufbau tipps, krafttraining trainingsplan, Krafttraining Ratgeber, krafttraining zu hause, kraftsport ernährung, schnell fit werden, schnell abnehmen, Ratgeber, Beweglichkeit, fitness steigern, Übungsplan, trainingsplan für zu hause, trainingprogramm, programm für zu hause, training mit körpergewicht, mit dem eigenen Körpergewicht, Mark Lauren, Fit ohne Geräte, Kartonierter Einband (Kt)
Meldetext Lieferbar in 24 Stunden
Autor Lauren, Mark / Clark, Joshua
Verlag Riva-Verlag
Weight 0,0
Erscheinungsjahr 20190220
Seitenangabe 176
Sprache ger
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