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Gesund durch Yin Yoga

Gesund durch Yin Yoga

Arend, Stefanie
So stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte mit Yin YogaYin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper, macht ihn vitaler und leistungsfähiger, sondern hilft Ihnen auch bei vielen typischen Alltagsbeschwerden. Ob Zähneknirschen, Schmerzen während der Periode, depressive Verstimmungen, Verspannungen oder Reizdarm - Stefanie Arend hat zahlreiche Yin-Yoga-Sequenzen zusammengestellt, durch die Sie aktiv die Selbstheilung von Geist und Körper anregen können und sich schon ...

29,90 CHF

Sorgenfresser - Lilli, 40 cm

Sorgenfresser - Lilli, 40 cm

Kussibussi, ich bin LILLI!, Meine pinke Schleife ist ziemlich schrill, was? Na ja, ich brezel mich nun mal gerne auf und so werde ich von den Sorgen garantiert nicht übersehen.Wenn ich komm, ist bei denen LILLI-Alarm!

41,90 CHF

Steve McCurry Lesen

Steve McCurry Lesen

Theroux, Paul / McCurry, Steve
Die Magie des Lesens - eingefangen in den Bildern des gefeierten Magnum-FotografenEin kurzer Moment der Ruhe inmitten des Chaos: Versunkenheit, Konzentration. Wenn Menschen lesen, verschwindet die Realität für kurze Zeit. In solchen magischen Augenblicken drückt Steve McCurry auf den Auslöser. Der weitgereiste Magnum-Fotograf hat die unterschiedlichsten Leser fotografiert: Kinder und Alte, Frauen und Männer, mit der Zeitung, dem Schulbuch oder ...

43,50 CHF

Keine Chance für Krafträuber

Keine Chance für Krafträuber

Schäfer, Thomas
Unsere Lebensenergie ist kostbar, wir sollten deshalb nicht zulassen, dass andere sie uns stehlen. Doch was tun, wenn der Chef beleidigend wird? Wenn die Kollegin mit endlosen Monologen nervt? Die Angebetete immer zu spät zum Date kommt? Der Partner in Gegenwart Dritter den Besserwisser raushängen lässt?Mit vielen spannenden Fallbeispielen aus seiner Praxis schildert Thomas Schäfer, wie uns - bewusst oder ...

25,90 CHF

Wohnen in Zürich

Wohnen in Zürich

Stadt Zürich / Simon, Axel
Wohnen in der Stadt ist wieder attraktiv. Vor allem, wenn die Stadt eine so hohe Lebensqualität besitzt wie Zürich. Vor dem Hintergrund aktueller gesellschaftlicher und stadträumlicher Veränderungen befasst sich das Buch mit dem jüngsten Wohnungsbau in Zürich und beschreibt die Maßnahmen der Stadt, diesen zu fördern. Namhafte Autorinnen und Autoren beleuchten das Thema von Seiten der Planung, Architektur, Soziologie und ...

50,00 CHF

Miracle Morning

Miracle Morning

Elrod, Hal / Kretschmer, Ulrike
Das einzigartige Selbsthilfeprogramm für mehr Glück, Zufriedenheit und ErfolgDieses Buch ist auf den ersten Blick eine Zumutung, vor allem für die Nachteulen unter uns. Trotzdem stehen inzwischen zehntausende Menschen für Miracle Morning gerne morgens früh auf. Denn Hal Elrod hat damit ein genial einfaches Morgenprogramm entwickelt, dass nicht nur sein eigenes Leben um 100 Prozent verbessert hat, sondern auch das ...

27,50 CHF

Öffne die Tür zu deinem Herzen

Öffne die Tür zu deinem Herzen

Brahm, Ajahn / Weingart, Karin / Kempff, Martina
Nicht Achtsamkeit allein, sondern »liebevolle Achtsamkeit« ist laut Ajahn Brahm der Schlüssel zu einem erfüllten, friedvollen Leben: Indem wir uns voller Mitgefühl mit uns selbst und unseren Mitmenschen verbinden, öffnet sich die Tür zu unserem Herzen. Wir erfahren dabei die grenzenlosen Möglichkeiten des gegenwärtigen Augenblicks und entwickeln eine innere Kraft, die nach außen strahlt und Gutes in die Welt bringt. ...

19,50 CHF

Architektur neue Schweiz

Architektur neue Schweiz

Fischer, Joachim
Innovativ, facettenreich und experimentierfreudig - so lässt sich moderne Schweizer Architektur am besten beschreiben. In der Vielzahl seiner baulichen Veränderungen und Neuheiten der vergangenen zehn Jahre präsentiert sich das kleine Alpenland als Wirkungsstätte zahlreicher kreativer Köpfe. Das architektonische Spektrum ist breit, die Bandbreite umfasst dabei sowohl namhafte, vielfach ausgezeichnete Baumeister, als auch junge schweizerische Architekten, die mit ungewöhnlichen Ideen wie ...

11,95 CHF

Die Shannara-Chroniken - Elfensteine

Die Shannara-Chroniken - Elfensteine

Brooks, Terry / Sandberg-Ciletti, Mechtild
Der Roman zum Fantasy-Serien-Highlight 2016Der Ellcrys, der heilige Baum der Elfen, stirbt. Mit ihm vergeht auch der Bann, der die Dämonen aus der Welt der Sterblichen fernhält, und die ersten dieser Bestien haben die magische Grenze bereits überwunden. Amberle Elessedil, die Tochter des Königs der Elfen, ist die einzige, die einen neuen Ellcrys pflanzen kann. Um das letzte Samenkorn des ...

16,50 CHF

Vom richtigen Zeitpunkt

Vom richtigen Zeitpunkt

Paungger, Johanna / Poppe, Thomas
Die Mutter aller Mondbücher in neuem GlanzDer Erfolg unseres Handelns hängt maßgeblich vom richtigen Zeitpunkt unseres Tuns ab. Genaue Beobachtung der Natur und Mondphasen wiesen unseren Vorfahren den Weg. Johanna Paungger und Thomas Poppe haben als erste das jahrhundertealte Wissen über die Kraft des Mondes einem Millionenpublikum zugänglich gemacht. 25 Jahre nach dem ersten Erscheinen des Mondbuch-Klassikers gibt es nun ...

29,90 CHF

Ich im Hier & Jetzt

Ich im Hier & Jetzt

The Mindfulness Project / Zerbst, Marion
Leicht und spielerisch zu innerer Ruhe und Gelassenheit? Mit den originellen und einfallsreichen Übungen dieses einzigartigen Achtsamkeitsbuches tauchst du völlig ein ins Hier und Jetzt. Lass deiner Kreativität freien Lauf und bastel, schreib und kritzel nach Lust und Laune. Dann macht das tägliche Gedankenkarussell einfach mal Pause, während du entspannt den Augenblick genießt.

16,50 CHF

Das geheime Leben der Bäume

Das geheime Leben der Bäume

Wohlleben, Peter
Ein neuer Blick auf alte Freunde - der Bildband Das Buch, das 2015 für Furore gesorgt hat, erzählt von den ungeahnten Welten, die sich in unseren Wäldern verbergen und bislang unseren Blicken entzogen haben. Jetzt erscheint der Bestseller in Großformat, reich bebildert und durchgehend vierfarbig. Er enthält den vollständigen Originaltext und lässt den Leser auch visuell in diesen faszinierenden Kosmos ...

47,50 CHF

Der beste Sex deines Lebens

Der beste Sex deines Lebens

Sommer, Frank
Besser, länger, erfüllenderBessere Potenz, besseren Sex, längere Ausdauer - eine erfüllende(re) Sexualität. Unabhängig vom Alter wünschen sich das die meisten Männer, wie die weltweit größte wissenschaftliche Umfrage zur Sexualität zeigt. Männer denken durchschnittlich 19 Mal am Tag an Sex. Doch wie wird der Traum vom "Besten Sex des Lebens" wahr? Der renommierte Mediziner und Autor Prof. Dr. Frank Sommer, führend ...

23,50 CHF

Faszien-Taping

Faszien-Taping

Kirsten, Robert
Selbsthilfe durch myofasziales TapingBei Schmerzen am Bewegungsapparat schwören Spitzensportler wie Schweinsteiger & Co. auf bunte Tapes - und auch Sie werden mithilfe dieses Buches davon profitieren, wenn Sie Muskel- oder Gelenkbeschwerden haben. Myofasziales Taping ist eine schonende und nebenwirkungsfreie Behandlungstechnik zur Funktionsverbesserung von Muskeln und Faszien. Durch spezielle Taping-Techniken wird die Spannung der Faszien positiv beeinflusst und die Verteilung von ...

25,90 CHF

Die Eiskönigin - Völlig unverfroren

Die Eiskönigin - Völlig unverfroren

Jariv, Ronit / Greitzke, Yvonne
»So macht der Winter Spaß!« TV MOVIEPrinzessin Elsas eisige Zauberkräfte haben das Königreich in eine ewige Winterlandschaft verwandelt. Die Einzige, die den Fluch bannen kann, ist Elsas Schwester Anna. Doch dazu muss sie Elsa finden, die sich irgendwo versteckt hält. Gemeinsam mit dem charmanten Abenteurer Kristoff und seinem treuen Rentier Sven mit dem schiefen Geweih, genauso wie dem lustigen Schneemann ...

16,50 CHF

Gut, besser, bitter

Gut, besser, bitter

Hammering, Andreas
Bitterstoffe - die sanften HeilerBitter ist neben süß, sauer, salzig und umami eine der fünf Geschmacksrichtungen. Doch die ungemein wichtigen Bitterstoffe wurden zugunsten des Süßen über die Jahrzehnte aus unseren Nahrungsmitteln weggezüchtet. Dabei sind sie es, die unsere Verdauung so richtig anfeuern! Und sie bieten noch viele andere Vorteile: Sie stärken das Immunsystem, schaffen eine gesunde Darmflora, bremsen Alterungsprozesse, straffen ...

29,90 CHF

Natürliche Hormone

Natürliche Hormone

Beck, Thomas
Wirksame Hilfe durch die natürliche HormontherapieUnser körperliches und seelisches Wohlbefinden hängt maßgeblich von einem ausbalancierten Hormonhaushalt ab. Gerät dieser aus dem Gleichgewicht, hat das weitreichende Konsequenzen. Doch viele Patientinnen und Patienten lehnen künstliche Hormone zur Therapie von Hormonstörungen ab, seitdem bekannt ist, dass damit erhebliche Risiken verbunden sind. Eine wirkungsvolle und noch dazu gesündere Alternative ist die natürliche Hormontherapie nach ...

29,90 CHF

Vegan 5:2

Vegan 5:2

Fischer, Elisabeth
Zwei Erfolgskonzepte in einem Buch vereint: die 5:2-Diät und Vegan fasten. Mit dieser starken Kombination nimmt man garantiert ab und hält das Gewicht dauerhaft. Weitere positive Wirkung: Fünf Tage vollwertig vegan genießen und zwei Tage basisch vegan fasten aktiviert Anti-Aging-Prozesse im Organismus und fördert die Gesundheit nachhaltig! Aus dem Inhalt: Dauerhaft schlank ohne Verzicht Wochenpläne und Tagesstrategien Persönliche Erfahrungen mit ...

29,90 CHF

Stricken für Jungs & Mädels

Stricken für Jungs & Mädels

Jaeken, Julie / Fischer, Martina
Bequemer Strick für kleine RackerAlltagstauglich, bequem und robust sollte Kinderkleidung sein. Umso besser, wenn die Modelle darüber hinaus auch noch hübsch sind und Babys ebenso gut stehen wie Schulkindern bis 10 Jahren. Und hier kommen die 47 Strickprojekte - Pullis, Jacken, Mützen, Schals und Decken - ins Spiel, die diese Anforderungen leicht erfüllen. Sie sind zudem unkompliziert nachzuarbeiten und ergänzen ...

24,50 CHF

Todesmärchen

Todesmärchen

Gruber, Andreas / Buch, Achim
Sneijder und Nemez sind zurück!In Bern wird die kunstvoll drapierte Leiche einer Frau gefunden, in deren Haut der Mörder ein geheimnisvolles Zeichen geritzt hat. Sie bleibt nicht sein einziges Opfer. Der niederländische Profiler Maarten S. Sneijder und BKA-Kommissarin Sabine Nemez lassen sich auf eine blutige Schnitzeljagd ein - doch der Killer scheint ihnen immer einen Schritt voraus. Währenddessen trifft die ...

20,50 CHF

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