Das Praxisbuch der Sportlerernährung
Die optimale Ernährung ist eine unverzichtbare Voraussetzung für Leistungsoptimierung und den bestmöglichen Trainingserfolg, sowohl im Breiten- wie auch im Leistungssport. Vom Kraftsport über kombinierte Sportarten bis zu reinen Ausdauersportarten unterstützt eine speziell ausgerichtete Ernährung das Training sowie auch das Gewichtsmanagement wirkungsvoll. Dieses Buch bietet einen Leitfaden für die praktische Umsetzung einer sportgerechten Mahlzeitengestaltung im Alltag und beantwortet wichtige Fragen zu ...
26,90 CHF
Opa, mal dein Leben
Opa, was war dein Lieblingsspielzeug? Welche Städte hast du bereist? Welches Buch hast du am liebsten gelesen? Dieses hochwertige Geschenkbuch versammelt all jene Fragen, die wir unseren Großeltern immer schon stellen wollten - und macht es durch die zahlreichen Grafiken und liebevoll gestalteten Illustrationen besonders einfach und unterhaltsam, diese zu beantworten. Wir sollten die ganz persönlichen Erinnerungen unserer Großväter bewahren. ...
18,50 CHF
Papa, mal dein Leben
Papa, wo hast du Mama kennengelernt? Welche Länder hast du bereist? Welche Fernsehsendung hast du am liebsten gesehen? Dieses hochwertige Geschenkbuch versammelt all jene Fragen, die wir unseren Eltern immer schon stellen wollten - und macht es durch die zahlreichen Grafiken und liebevoll gestalteten Illustrationen besonders einfach und unterhaltsam, diese zu beantworten. Wir sollten die ganz persönlichen Erinnerungen unserer Väter ...
18,50 CHF
Bedienungsanleitung für die Ehe
Den Partner fürs Leben zu finden, ist nicht immer einfach. Doch hat man diese Hürde einmal genommen, fangen die eigentlichen Probleme erst an: Macht man den Antrag lieber im Restaurant oder schnell morgens im Bad unter der Dusche? Wer trägt wen über die Schwelle? Und was spricht eigentlich gegen ein Bügeleisen als Geschenk zum Hochzeitstag? Zum Glück gibt es nun ...
16,50 CHF
Warum nur einen lieben, wenn ich alle haben kann?
Eine Frau nimmt sich, was sie will ... und Kerstin will immer. Denn Kerstin Scholz ist Nymphomanin. Sie ist Mitte 40 und lebt ihre Leidenschaft. Mit flüchtigen Bekannten, heißen Affären, mit reinen Sex-Dates. Dabei weiß Kerstin, dass der unstillbare Hunger nach Sex eine Sucht ist, der Hinweis auf einen ganz anderen, verborgenen Mangel. Doch sie hat gelernt, damit umzugehen, ja, ...
26,90 CHF
Starting Strength
Starting Strength wird oft als »das beste und nützlichste Fitnessbuch« bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist. Die vorangegangene zweite Auflage hat sich in der heiß umkämpften internationalen Fitnessbranche über 80?000 Mal verkauft. Jetzt liegt erstmals die deutsche Fassung der Lehrmethoden und biomechanischen Analyse des Langhanteltrainings vor. Das grundlegende Prinzip dieser Methode basiert auf Belastung, Erholung und Anpassung, um nicht ...
42,50 CHF
Das offizielle Kochbuch zur China Study
Mit fast einer Million verkaufter Exemplare weltweit ist die China Study das revolutionärste Ernährungsbuch der letzten Jahre. Schonungslos wird aufgezeigt, wie die traditionelle Ernährungsweise in der westlichen Welt maßgeblich zur Verbreitung der dringlichsten Gesundheitsprobleme wie Fettleibigkeit, Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs beigetragen hat. Zum ersten Mal greift nun das China-Study-Kochbuch diese wissenschaftlichen Erkenntnisse auf, die darin enthaltenen Rezepte basieren auf den ...
29,90 CHF
SEALfit in 8 Wochen
Disziplin, Selbstbeherrschung und Mut sowie außergewöhnliche körperliche Ausdauer und Kraft sind nur einige der Eigenschaften, die man den Elitesoldaten der SEALs, einer Spezialeinheit der U.S. Navy, zuschreibt.Der ehemalige Navy SEAL Commander Mark Divine hat in seiner langjährigen Laufbahn Tausende SEAL-Anwärter auf die physischen und mentalen Herausforderungen eines späteren Einsatzes vorbereitet. In diesem Buch macht er das Fitnessgeheimnis der SEALs der ...
25,90 CHF
Monaco Hansi
München Ende der 60er-Jahre. Es ist die Zeit der Tanzcafés, der sexuellen Befreiung und der Studentenrevolte. Männer tragen lange Haare und Frauen kurze Röcke. Die Stadt pulsiert und ist doch in einem Korsett aus Spießertum und Rückständigkeit gefangen. Der junge Hans, geboren und aufgewachsen im kleinbürgerlich-proletarischen Untergiesing, bringt tagsüber bei Gebrauchtwagenhändler Schlawinsky Schrottautos auf Vordermann. Abends »leiht« er sich die ...
26,90 CHF
Im Bus ganz hinten
In diesem Buch erzählt Patrick Losensky - besser bekannt als Deutsch-Rapper Fler - seine Geschichte. Doch eigentlich handelt es von einer ganzen Generation. Besser gesagt von einer Gesellschaftsschicht, die nicht in München-Grünwald, Berlin-Mitte oder Hamburg-Eppendorf lebt. Diese Jugendlichen wohnen in Vierteln, die man sonst nur ungern betritt, denn dort herrschen Arbeitslosigkeit, Kriminalität und Armut. Sie haben viel zu erzählen, aber ...
20,50 CHF
Die weiße Mafia
In unserem Gesundheitssystem herrschen mafiöse Verhältnisse. Um den Profit der Ärzte und der Gesundheitsindustrie zu sichern, werden überflüssige Operationen durchgeführt und Medikamente verschrieben, die mehr schaden als nutzen. Gesunde werden zu Kranken erklärt, weil Laborwerte willkürlich festgelegten Normen nicht entsprechen oder Röntgenbilder völlig unbedenkliche Abweichungen vom Ideal zeigen. Die industrienahe »medizinische Selbstverwaltung« weigert sich, auf wissenschaftliche Erkenntnisse zu reagieren, und ...
16,50 CHF
Die grüne Adipositas-Kur mit hCG
Es ist möglich, ohne Hungergefühl, Quälerei und übermäßigen Sport abzunehmen und das Gewicht dauerhaft zu halten. Matthias Jünemann hat mit der von ihm entwickelten Adipositas-Kur eine enorme Gewichtsabnahme erreicht und sein Erfolgskonzept in dem gleichnamigen Bestseller veröffentlicht. Eine Störung im Hypothalamus ist für Übergewicht verantwortlich. Durch die Einnahme von hCG (humanes Choriongonadotropin) in homöopathischen Dosen behebt die Adipositas-Kur dieses Ungleichgewicht ...
30,90 CHF
Teddys Märchenstunde
Tedros Teclebrhan hat als Comedian eine Vielzahl an Charakteren ins Leben gerufen: Percy, Carlos, Ernst Riedler oder Antoine. In den wechselnden Rollen seiner Kultfiguren improvisiert Teddy fünfzehn klassische Märchen: Schneewittchen, Rumpelstilzchen, Froschkönig oder das tapfere Schneiderlein werden so ganz neu erzählt. Teddys Hörbuch für unterwegs wurde von unterwegs aufgenommen - im Urlaub auf Mallorca, im Auto, auf der Straße und ...
24,50 CHF
Die Adipositas-Kur mit hCG
In unserem Gehirn existiert ein Areal, welches für die Ansammlung übermäßigen Fetts am und im Körper verantwortlich ist. Ein »aus den Fugen geratener« Hypothalamus kann durch die Gabe homöopathischer Dosen eines Glykoproteins rekalibriert werden und fortan dafür sorgen, das einmal verlorene Gewicht nicht wieder zuzunehmen. Es pegelt den sogenannten »Setpoint« dauerhaft auf ein niedrigeres Körpergewicht ein.Erfahren Sie, wie der Autor ...
25,90 CHF
Hunde-Selfies
#tierischgut Selfies sind absolut hip! Auch unsere Haustiere können sich dem Trend mittlerweile nicht mehr entziehen und knipsen, was das Zeug hält. Dieses Buch versammelt die süßesten, ausgefallensten und lustigsten Hunde-Selfies. Schnappschüsse von den besten Freunden des Menschen aus einer überraschend neuen und ungewöhnlichen Perspektive!
17,50 CHF
Hape
Seit über 20 Jahren ist Hape Kerkeling der Sympathieträger und Erfolgsgarant des deutschen Entertainments. Er ist verantwortlich für viele Sternstunden der Fernsehunterhaltung: Hannilein, Hurz, Königin Beatrix vor Schloss Bellevue, Horst Schlämmer und viele mehr. Auf dem Höhepunkt seines Erfolgs zog er sich zurück und wanderte auf dem Jakobsweg, womit er einen ungeahnten Pilger-Boom auslöste und nebenbei noch einen absoluten Bestseller ...