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Tennisspiele werden im Kopf entschieden

Tennisspiele werden im Kopf entschieden

Memmert, Daniel / Leiner, Stefan / Arriens, Carsten
Kognitive Fähigkeiten sind ein wesentlicher Leistungsfaktor im Tennis. Deshalb schulen Profis wie Nadal, Djokovic oder Federer gezielt ihre Antizipation, Aufmerksamkeit, Kreativität und Spielintelligenz, um in entscheidenden Situationen die richtige Lösung zu finden. Das Buch Tennisspiele werden im Kopf entschieden vereint neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Übungsformen, um dieses meist ungenutzte Potenzial auszuschöpfen und die kognitiven Fähigkeiten zu verbessern.

29,90 CHF

Effizientes Triathlon-Training

Effizientes Triathlon-Training

Fitzgerald, Matt
Polarisiertes Training: Extreme statt Mittelmaß und WohlfühlzonePolarized Training ist der Trend im Ausdauersport. Der Ansatz: 80 Prozent der Trainingseinheiten werden als sehr lockeres Grundausdauertraining im aeroben Bereich absolviert, die restlichen 20 Prozent als hochintensives Intervalltraining mit maximaler Anstrengung. Das Training im Wohlfühlbereich zwischen den Extremen entfällt fast komplett.Der renommierte Ausdauersport-Experte Matt Fitzgerald verrät Ihnen in "Polarisiertes Training. 80/20 im Triathlon" ...

48,50 CHF

Aufbaukurs Orientierung beim Tauchen / Aufbaukurs Gruppenführung

Aufbaukurs Orientierung beim Tauchen / Aufbaukurs Gruppen...

Sicher tauchen lernen: Aufbaukurse für die CMAS-Prüfung Wer davon träumt, mit dem Drucklufttauchgerät (allgemein, aber nicht korrekt oft als Sauerstoffflasche bezeichnet) auf dem Rücken neue Gewässer zu erkunden, kommt um eine Tauchausbildung nicht herum. International anerkannter sind die Tauchscheine es Weltverbandes des Tauchsports, der CMAS in all ihren Stufen. CMAS** oder CMAS*** sind meist Pflicht, um selbständig tauchen zu dürfen. ...

25,90 CHF

Naturheilkundliche Stallapotheke für Pferde

Naturheilkundliche Stallapotheke für Pferde

Grundmeyer, Kaja
Was kommt in die natürliche Stallapotheke? Wie bleibt mein Pferd gesund und fit? Wie unterstütze ich es mit Hausmitteln in jeder Jahreszeit und mit welchen naturheilkundlichen Therapien helfe ich ihm im Krankheitsfall? Kaja Grundmeyer ist Tierheilpraktikerin und u.a. auf Kräuterheilkunde spezialisiert. In ihrem Buch erhalten Reiter und Pferdebesitzer eine Vielzahl an Ratschlägen rund um die Gesunderhaltung ihrer Pferde, erfahren, wie ...

29,90 CHF

Angeln

Angeln

Boden, Ben
Dieses Standardwerk ist eine kompetente Anleitung für das Hobby Angeln - nicht nur für Einsteiger. Vom Lebensraum, der Lebensweise, der Ernährung der Fische über die richtige Angelausrüstung bis hin zum Angeln von Friedfischen und Karpfen, Meeresangeln und Fliegenfischen wird in diesem Ratgeber alles gut nachvollziehbar gezeigt.

25,90 CHF

Das große Buch vom Marathon

Das große Buch vom Marathon

Beck, Hubert
Wie bereite ich mich optimal auf einen Marathon vor? Diese Frage treibt wohl jeden Läufer um, egal, ob man sich der Herausforderung Marathon das erste Mal stellt oder bereits einige dieser Langstreckenläufe hinter sich hat. Hubert Beck hat mit dem "Großen Buch vom Marathon" das Standardwerk für das Marathontraining geschrieben. Dabei gibt er dem Leser aber nicht einfach nur einen ...

37,50 CHF

Golf. Die Platzreife

Golf. Die Platzreife

Hamster, Robert
Die Platzreife - das erste Ziel für angehende Golfer - ist eine Art "Führerschein" des Golfspielens. Die bestandene Prüfung öffnet das Tor zum freien Spiel auf dem Platz. Was den Golf-Neuling bei der Prüfung erwartet und wie er sich bestmöglich vorbereitet, erklärt Robert Hamster in seinem neuen Buch "Golf. Die Platzreife" (BLV Buchverlag).Ohne die offizielle Spielerlaubnis dürfen Anfänger lediglich die ...

32,50 CHF

Die Techniken im Ringen

Die Techniken im Ringen

Ruch, Lothar / Kühn, Joachim / Scheibe, Jürgen / Zamanduridis, Jannis
INHALT Das Erlernen der Techniken im Ringen ist für die jungen Ringer von großer Bedeutung. Der Erwerb eines variablen Repertoires an Angriffstechniken wird als Grundlage für einen erfolgreichen Übergang in den Leistungssport gesehen. Anlässlich von Trainerausbildungsmaßnahmen, aber auch von Weiterbildungsveranstaltungen des Deutschen Ringer-Bundes e.V. und seiner Landesfachverbände wird immer wieder Bedarf hinsichtlich Literatur und Anschauungsmaterial zum Techniktraining im Ringen angezeigt. ...

36,50 CHF

Knie & Meniskus Schmerzen selbst behandeln

Knie & Meniskus Schmerzen selbst behandeln

Liebscher-Bracht, Roland / Bracht, Petra
Das wichtigste über Anatomie, Schmerz, Methoden. Speziell abgestimmtes Übungsprogramm. Entwickelt von einem der profiliertesten Spezialisten für Bewegungsschmerzen, Roland Liebscher-Bracht. Die Bücher erklären das Wichtigste zu herkömmlichen Herangehensweisen bei Schmerzen und stellen den Unterschied dar, warum es mit der Liebscher-Bracht-Methode besser wirkt. Viele Schmerzen wurden nach der Erfahrung von Liebscher-Bracht bisher falsch verstanden. Sein Konzept beruht auf speziell abgestimmten Programmen. Neben ...

24,50 CHF

Handbuch Basketball

Handbuch Basketball

Bösing, Lothar / Bauer, Christian / Remmert, Hubert / Lau, Andreas
Das neue Handbuch Basketball steht in der Nachfolge des erstmals im Jahr 1972 herausgegebenen Basketball-Handbuchs, des Standardwerks der Trainerausbildung im Deutschen Basketball Bund. Seit der letzten Auflage hat sich das Basketballspiel rasant weiterentwickelt, ist komplexer und vielfältiger geworden. Dieses neue Handbuch trägt dem Rechnung. Alle wichtigen Aspekte des Spielens und Trainierens werden umfassend dargestellt: die historischen Grundlagen des Basketballspiels, physische ...

44,90 CHF

Dehnungshaltung

Dehnungshaltung

Möller, Katharina / Weingand, Claudia
Das Reiten und Longieren in Dehnungshaltung wird heiß diskutiert. Wie tief soll die Nase nun wirklich und kann die Dehnungshaltung dem Pferd auch schaden? Was kann ich tun, wenn mein Pferd den Hals nicht fallen lässt? In diesem Buch treffen Anatomie, Trainingslehre und Therapie auf Reitlehre und Trainingspraxis: Die Autoren erklären genau, was eine korrekte Dehnungshaltung ausmacht, was dabei im ...

29,90 CHF

Segeltrimm

Segeltrimm

Hahne, Peter
Segeltrimm ist die Kunst, die Anstellung des Segels zum Wind und sein Profil den jeweils herrschenden Bedingungen von Windstärke und -richtung so anzupassen, dass das Boot seine volle Leistungsfähigkeit entfalten kann. Nicht nur für die Geschwindigkeit, auch für die Sicherheit ist das Wissen um die richtige Einstellung von Rigg und Segeln relevant. Im Zentrum des Buches stehen das Fahrten- und ...

29,90 CHF

Fußball Skills entwickeln

Fußball Skills entwickeln

Prickett, Peter
Für aufstrebende Fußballspieler ist Sicherheit im Umgang mit dem Ball ein Muss, und der Königsweg zur souveränen Ballbeherrschung führt über die Steigerung der Ballkontakte. Wie kann man seinen Spielern möglichst viele Ballberührungen ermöglichen und ihnen gleichzeitig die wichtigsten Tugenden des Sports beibringen? Die Lösung heißt Dreiecksspiel, ein Herzstück des Fußballspiels sowohl im Angriff als auch in der Verteidigung, das auf ...

25,90 CHF

Equihypnose®

Equihypnose®

Weber, Nicole
Viele Reiter haben Angst beim Reiten und Pferde spiegeln oft diese Angst. Warum ist das so und wie kann der Reiter einen Weg aus der Angst finden? Auf diese und viele weitere Fragen gibt die Hypnoseausbilderin und Centered Riding Instruktorin Nicole Weber Antwort. Durch praktische Übungen und das Erlernen von Selbsthypnose ist eine schnelle Auflösung der Angst möglich. Hierzu liefert ...

29,90 CHF

Laufen!

Laufen!

Aderhold, Lutz / Weigelt, Stefan
Alles, was man über das Laufen wissen muss! Egal ob Einsteiger oder ambitionierter Läufer, der sich auf einen Marathon oder Ultralauf vorbereitet - das Buch informiert über die ganze Bandbreite des Laufens. Ca. 60 Trainingspläne für kurze Langstrecken bis zum Ultralauf unterstützen beim gezielten Training. Sie erhalten Informationen zu: - Ausrüstung, Lauftechnik und Lauftraining - Ernährung in der Vorbereitungsphase und ...

51,00 CHF

Grundkurs Sitz und Hilfen

Grundkurs Sitz und Hilfen

Diacont, Kerstin
Das ideale Einführungsbuch zu Sitz und Hilfengebung. Auf der Grundlage anatomischer und psychologischer Zusammenhänge werden die wesentlichen Fähigkeiten für das kontrollierte Reiten in den drei Grundgangarten verständlich und eingängig vermittelt. Ein Einsteigerbuch, das schnelle Orientierung bietet und zur praktischen Erprobung anleitet.

22,90 CHF

Wie helfe ich mir draußen

Wie helfe ich mir draußen

Lapp, Volker
Mit über 50.000 verkauften Exemplaren gilt »Der Lapp« inzwischen als Standardwerk im Bereich Outdoor, denn er weiß auf alle Fragen zu Expeditionen und Wildnis-Touren eine Antwort. Leicht verständliche Texte informieren ohne theoretischen Ballast. Das kompakte Format ist für jede Tasche geeignet. Das Buch ist ein Muss für alle aktiven Menschen, die es in die Natur zieht. Einfach umsetzbar bietet es ...

22,90 CHF

Kampfsportspiele für Kinder

Kampfsportspiele für Kinder

von Hauff, Markus Michael / Faslija, Yasmin
Dieses Buch ist ein nützlicher Ratgeber, wie Kinder spielerisch an den Kampfsport herangeführt werden können. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf der Bedeutung des Kampfsports für die Persönlichkeits- und Charakterbildung bei Kindern und Jugendlichen sowie für die Stärkung des Selbstbewusstseins und des Durchsetzungsvermögens. Neben pädagogischen Grundlagen und Methoden umfasst das Buch eine nach pädagogischen Zielen gegliederte Spielesammlung, die das spielerisch-leichte Erlernen ...

29,90 CHF

Voltigieren für Einsteiger

Voltigieren für Einsteiger

Leiser, Hannelore
Voltigieren ist Turnen auf dem galoppierenden Pferd - Faszination pur! Für unzählige Kinder ist es der ideale Einstieg ins Reiten, doch auch der Breiten- und Wettkampfsport erfreut sich großer Beliebtheit. Voltigierer, Ausbilder und Trainerassistenten erhalten in diesem Ratgeber nützliche Ratschläge für die Praxis. Neben Bewegungsbeschreibungen der Pflichtübungen und Aufbau einer Kür stehen gymnastische Übungen sowie Zusatzübungen auf Pferd und Turnpferd ...

18,90 CHF

111 Gründe, den Galopprennsport zu lieben

111 Gründe, den Galopprennsport zu lieben

Hoffmann, Marco
Wer hat das beste Pferd, wer geht als Erster durchs Ziel, wer gewinnt beim Wetten? Ein Blick hinter die Kulissen eines faszinierenden, traditionsreichen Sports.Der Galopprennsport ist eine der traditionsreichsten Sportarten der Welt. In 95 Ländern laufen die Pferde um die Wette, teilweise vor großen Zuschauermassen. Prix de l'Arc de Triomphe, Dubai World Cup, Cheltenham Festival, Grand National in Aintree, Japan ...

24,50 CHF

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