| Artikelnummer | 9783437454028 |
|---|---|
| Produkttyp | Buch |
| Preis | 51,00 CHF |
| Verfügbarkeit | Lieferbar |
| Einband | Sport, Abnehmen, Anfänger, Ernährung, Gesundheit, Joggen, Joggingschuhe, Langstreckenlauf, Langstreckenläufer, Laufanfänger, Laufen, laufschuhe, lauftechnik, Lauftraining, Marathon, Mentales Training, Prävention, Regeneration, Schwangerschaft, Stressabbau, trainingspläne, ultralauf, Ultramarathon, Verletzungsprophylaxe, Wettkampf, Sport: Training und Coaching, Verstehen, optimieren, Kartonierter Einband (Kt) |
| Meldetext | Lieferbar in ca. 10-20 Arbeitstagen |
| Autor | Aderhold, Lutz / Weigelt, Stefan |
| Verlag | Urban & Fischer/Elsevier |
| Weight | 0,0 |
| Erscheinungsjahr | 20180912 |
| Seitenangabe | 520 |
| Sprache | ger |
| Anzahl der Bewertungen | 0 |
Laufen! Buchkatalog
Alles, was man über das Laufen wissen muss! Egal ob Einsteiger oder ambitionierter Läufer, der sich auf einen Marathon oder Ultralauf vorbereitet - das Buch informiert über die ganze Bandbreite des Laufens. Ca. 60 Trainingspläne für kurze Langstrecken bis zum Ultralauf unterstützen beim gezielten Training. Sie erhalten Informationen zu: - Ausrüstung, Lauftechnik und Lauftraining - Ernährung in der Vorbereitungsphase und während des Wettkampfs - Vorbeugung laufspezifischer Verletzungen - Sportpsychologie und mentale Techniken für Training und Wettkampf
51,00 CHF
Lieferbar
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