Artikelnummer | 9783730607626 |
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Produkttyp | Buch |
Preis | 9,90 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Medizin, Gesundheit, Yoga, Stressabbau, Beweglichkeit, Meditation, Yogaübungen, Schritt-Für-Schritt-Anleitung, gesunder Lebensstil, Achtsamkeit, Asanas, Glück, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, für Frauen und/oder Mädchen, entdecken, Muskelaufbau, Krafttraining, Geist, Seele, Training, Fitness, übungen, Harmonie, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, für Frauen und/oder Mädchen, entdecken, optimieren, Fester Einband |
Meldetext | Lieferbar in 48 Stunden |
Autor | Fraser, Tara / Tengs, Svenja |
Verlag | Anaconda |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 20190907 |
Seitenangabe | 128 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Yoga für jeden Tag Buchkatalog
Yoga bringt viele Vorteile - mehr Beweglichkeit und Kraft, Stressabbau und einen klaren Geist. Dieses Buch ist ein praktischer und inspirierender Begleiter für Anfänger und Fortgeschrittene, die Yoga in ihren Alltag integrieren und dadurch ihr Wohlbefinden steigern wollen. Ausgewählte Yoga-Positionen und - Bewegungsabläufe werden Schritt für Schritt fachkundig angeleitet, illustriert durch anschauliche Fotos. Die Übungen werden ergänzt durch Tipps zu Meditation, Ernährung und einem ganzheitlichen Lebensstil, den Grundlagen des Hatha Yoga.
9,90 CHF
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