Patrick Broome: Yoga für alle (DVD-ROM) Buchkatalog

Patrick Broome - Yoga für alleLust auf eine Yoga-Session mit dem Yogatrainer der deutschen Fußball-Nationalelf? Patrick Broome zeigt, wie sowohl Anfänger, als auch Fortgeschrittene in einem ganzheitlichen Ansatz Körper und Geist in Einklang bringen und dabei mit einem effektiven Yogaprogramm die körperliche Fitness steigern können.* Ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele* Für Anfänger und Fortgeschrittene* Videos, Bilder und Texte erläutern Atmung, Körperhaltung und Übungsausführung* Verschiedene Übungsprogramme, variierend in Länge und Schwerpunkt* Zusammenstellung einzelner Sequenzen für ein individuelles Workout* Inklusive Video-DVD, für PC oder DVD-Player