Wenn Schüchternheit krank macht

Anhaltende und starke Angst, sich in sozialen Situationen zu blamieren sowie die Vermeidung solcher Situationen sind Hauptkennzeichen der Sozialen Phobie. Der Ratgeber richtet sich an Menschen, die unter sozialen Ängsten leiden und lernen möchten, ihre Ängste Schritt für Schritt abzubauen. Der erste Teil des Buches vermittelt grundlegende Informationen über Ängste allgemein und insbesondere über soziale Ängste und deren Behandlung. Auf dieser Grundlage lernen Betroffene im zweiten Teil des Ratgebers, ihre Angst systematisch zu analysieren und schrittweise zu bewältigen. Anhand zahlreicher Übungen werden neue Fertigkeiten in verschiedenen Bereichen erlernt und eingeübt. Zudem enthält der Ratgeber zahlreiche Hinweise für Angehörige von Personen mit sozialen Ängsten.

23,50 CHF

Lieferbar


Artikelnummer 9783801722371
Produkttyp Buch
Preis 23,50 CHF
Verfügbarkeit Lieferbar
Einband Schüchternheit, Angst, soziale Angst, soziale Phobie, Schüchternheit, Selbsthilfe /Ratgeber, Psychotherapie und Klinische Psychologie, Psychiatrie, Psychotherapie, Verstehen, Kartonierter Einband (Kt)
Meldetext Lieferbar in 24 Stunden
Autor Fehm, Lydia / Wittchen, Hans-Ulrich
Verlag Hogrefe Verlag GmbH
Weight 0,0
Erscheinungsjahr 20081216
Seitenangabe 133
Sprache ger
Anzahl der Bewertungen 0

Dieser Artikel hat noch keine Bewertungen.

Eine Produktbewertung schreiben