Artikelnummer | 9783840375279 |
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Produkttyp | Buch |
Preis | 33,50 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Triathlon, Sporttraining s.a. Einzelsportart, Masterstraining, Sportlehrer, Trainer, Leistungsstufen, Fortgeschrittene, Laufen, Schwimmen, Radfahren, Späteinsteiger, optimieren, Kartonierter Einband (Kt) |
Meldetext | Lieferbar in ca. 10-20 Arbeitstagen |
Autor | Aschwer, Hermann |
Verlag | Meyer & Meyer |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | |
Seitenangabe | 384 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Triathlon: Training ab 40 Buchkatalog
Für alle aktiven Master-Triathleten sowie für Trainer und Sportlehrer stellt der weltweit bekannte Autor Hermann Aschwer in diesem Buch konkrete und umsetzbare Trainingspläne für die Mittel- und Langdistanz vor. Die unterschiedlichen Leistungsstufen sorgen dafür, dass sich jeder Athlet - ob Einsteiger oder Fortgeschrittener - eine solide Basis antrainiert, um dann sicher das Ziel nach 113 oder 226 km zu erreichen. Beginnend mit der Planung und Umsetzung des gesamten Schwimm-, Rad- und Lauftrainings begleitet Sie "Triathlon: Training ab 40" bis zum großen Tag X. Alle Fragen zu Trainingscamps, Leistungsdiagnostik, Übertraining und Regeneration werden professionell beantwortet.
33,50 CHF
Lieferbar
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