Artikelnummer | 4260318088381 |
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Produkttyp | Buch |
Preis | 15,90 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Themovieshop, Fitness, DVD Video |
Meldetext | Lieferbar in ca. 5-10 Arbeitstagen |
Autor | Patrick Meinart / Britta Leimbach |
Verlag | Koch Media DVD |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 2015 |
Seitenangabe | |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Trainieren ohne Geräte-Das perfekte Männerworkout Buchkatalog
Für dieses Training braucht der Mann nichts anderes als seinen eigenenKörper. Das neue Power-Workout speziell für Männer von Sportwissenschaftler und Personal-Trainer Patrick Meinart ist auf die sportlichen Erwartungen von Männern perfekt zugeschnitten: Es kombiniert Übungen aus den Bereichen Ausdauer und Kraft. Und das Beste, bei diesem Programm arbeitet nie ein Muskel isoliert. Alle Bewegungsabläufe sind natürlich und beziehen immer mehrere Muskel-Gruppen mit ein. Dadurch erreicht man effektiv die besten Resultate. Das Ziel ist dabei klar definiert und für alle Fitness-Level geeignet: Mehr Kraft, mehr Ausdauer und mehr Beweglichkeit. Effektives abwechslungsreiches Training für alle Männer, das (fast) überall und jederzeit trainiert werden kann. Rückt auch hartnäckigen Problemzonen zu Leibe.
15,90 CHF
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