Time Restricted Feeding in der hausärztlichen Praxis Buchkatalog

Die Zahl adipöser Menschen steigt von Jahr zu Jahr an. daraus resultieren zahlreiche Folgeerkrankungen. Eine Möglichkeit der Gewichtsreduktion besteht im Time Restricted Feeding, dem 16:8 Fasten. An 35 Patienten wurde untersucht, welche Veränderungen sich während einer ärztlich begleiteten TRF-Intervention im Zeitraum von drei Monaten hinsichtlich kardiovaskulärer Risikofaktoren, der Health Related Quality of life, des Lebensglücks und der Selbstwirkamkeitserwartung ergaben. Gesundheitspsychologische Modell wie die sozial-kognitive Theorie von Bandura und das sozial-kognitive Prozessmodell gesundheitlichen Handelns wurden angewandt.