Artikelnummer | 9783968590455 |
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Produkttyp | Buch |
Preis | 21,90 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Rektusdiastase, Geburt, Schwangerschaft, Beckenbodentrainig, Wochenbett, Fit mit Baby, Rückbildung, Bauchmuskeltraining, Bauch, Unterleib, Babybauch, bauchtraining, Workout, Bauchmuskel, Bauchspalt, Ernährung, Frauengesundheit, Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen, Fitness und Ernährung, Fitness und Workout, Ratgeber für Eltern, Ratgeber: Schwangerschaft, Geburt und Babypflege, optimieren, optimieren, Kartonierter Einband (Kt) |
Meldetext | Lieferbar in 24 Stunden |
Autor | Dörner, Nadja |
Verlag | Franckh-Kosmos Herbig |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 20230317 |
Seitenangabe | 112 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Stabile Mitte Buchkatalog
Frauen, die sich nach der Schwangerschaft schnell wieder einen flachen Bauch wünschen, brauchen eine starke Körpermitte. Denn Ursache der Bauchwölbung ist meistens eine Verschiebung der Bauchmuskeln: die sogenannte Rektusdiastase. Nadja Dörner, zertifizierte Rektusdiastase-Therapeutin, zeigt effiziente Übungen für Beckenboden und Bauchmuskulatur, mit denen die Rektusdiastase geheilt werden kann. Die Work-outs sind alltagstauglich und werden durch Trainings- und Ernährungstipps ergänzt. Ein praktischer Ratgeber für ein besseres Körpergefühl und eine starke Mitte.
21,90 CHF
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