Sein im Atem

Das kleine Handbuch beschreibt eine Methode für den Alltag mit bewusstem Atem dem Stress, Burnout und der Depression vorzubeugen. Die Übungen sind aus eigenen positiven Erfahrungen des Autors entstanden und ersetzen keinen Gang zu Arzt oder Therapeut. Die Gedanken, Leitsätze und Übungen können aber zu einem leichteren Umgang mit dem Alltag verhelfen.

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Artikelnummer 9783748213956
Produkttyp Buch
Preis 22,90 CHF
Verfügbarkeit Lieferbar
Einband Fester Einband
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Autor Schilling, Harald
Verlag tredition
Weight 0,0
Erscheinungsjahr 2019
Seitenangabe 80
Sprache ger
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