Artikelnummer | 9783442392629 |
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Produkttyp | Buch |
Preis | 16,50 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Fitness, Joggen, laufen für anfänger, Laufeinsteiger, biologisches alter, Abnehmen beim Laufen, Diabetes, Übergewicht, mit sport abnehmen, Aufwärmübungen, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, optimieren, ernährungstipps, Trainingstipps, Krafttraining, isometrische Übungen, Sport bei Bluthochdruck, Ausdauersport, Freizeitsport, Lauf 10, Laufgruppe, leichtes Training, joggen anfänger, joggen trainingsplan, seitenstechen, Achillessehnenschmerzen, Knieschmerzen, Orientieren, Knieschmerzen, optimieren, entdecken, optimieren, Kartonierter Einband (Kt) |
Meldetext | Lieferbar in 48 Stunden |
Autor | Halle, Martin |
Verlag | Mosaik |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 20140331 |
Seitenangabe | 160 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Schritt für Schritt endlich fit Buchkatalog
Aus eigener Kraft fühlbar deutlich gesünder und leistungsfähiger werden - das geht in jedem Alter, auch für Untrainierte! Schon nach wenigen Wochen sind messbare Ergebnisse zu verzeichnen. Der Sportmediziner und Kardiologe Prof. Halle zeigt, wie jeder in nur 30 Trainingseinheiten seine Gesundheitsparameter entscheidend verbessern kann. Mit Trainingsplänen, vielen Gesundheitsinfos und beeindruckenden Laborwerten im Vorher-nachher-Vergleich. Plus Extratipps zu Diabetes, Cholesterin, Bluthochdruck und Übergewicht. Ein Rundum-Wohlfühl-Programm, mit dem sie den Schweinehund endlich erfolgreich bezwingen werden. So drehen sie ihre biologische Uhr zurück!
16,50 CHF
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