SBT: Stressbewältigungstraining für psychisch kranke Menschen Buchkatalog

Kritische Lebensereignisse und andauernde Belastungen, aber auch fortwährende Unterforderung sind bei psychisch Erkrankten oft Anlass für Rückfälle und Krisen im persönlichen und beruflichen Umfeld. Hier hilft - wissenschaftlich belegt - das Stressbewältigungsprogramm. Das Buch enthält Material für die Gruppenarbeit - inklusive ausführlichen Hinweisen für Trainer*innen. Das bewährte Gruppenprogramm ist störungsübergreifend einsetzbar und hat sich in vielen unterschiedlichen Settings für psychisch kranke Menschen bewährt. Die Inhalte des Trainings beschäftigen sich mit . Stress und Stressbewältigung . Entspannungsmöglichkeiten . Krisenbewältigung . Problemlösen . Achtsamkeit und positivem Erleben Neu in der 7. Auflage: Das Modul zur Achtsamkeit wurde komplett überarbeitet und um zahlreiche Instruktionen für Achtsamkeitsübungen ergänzt. Noch mehr Handwerkszeug für Trainerinnen und Trainer, um Achtsamkeitsübungen kompetent anzuleiten!