Ruhe

Entfliehen Sie dem Stress und der Belastung des Alltags mit 50 einfachen Übungen. Dr. Arlene K. Unger, klinische Psychologin und Wellnesscoach, bietet Ihnen schnelle und wirksame Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die Ihnen erlauben, runterzukommen und etwas Gelassenheit zu finden - wo immer Sie sind. Das Buch hat die perfekte Größe, um es in die Tasche oder Hosentasche zu stecken, und wurde so entworfen, damit Sie es immer bei sich haben können. Öffnen Sie es, um innere Ruhe zu finden, wann immer Sie einen Moment des Friedens brauchen.

12,50 CHF

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Artikelnummer 9789463591218
Produkttyp Buch
Preis 12,50 CHF
Verfügbarkeit Lieferbar
Einband Fester Einband
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Autor Unger, Arlene K.
Verlag Librero b.v.
Weight 0,0
Erscheinungsjahr 20180905
Seitenangabe 160
Sprache ger
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