Artikelnummer | 9783868204056 |
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Produkttyp | Buch |
Preis | 12,50 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Fester Einband |
Meldetext | Fehlt beim Verlag, resp. Auslieferung/Lieferant |
Autor | Schwarz, Kerstin |
Verlag | Nikol Verlagsges.mbH |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 2017 |
Seitenangabe | 80 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Rückbildungsgymnastik Buchkatalog
Eines der wichtigsten Anliegen junger Mütter nach der Geburt ihres Babys ist: Wie bekomme ich schnell wieder eine gute Figur und einen Körper, in dem ich mich wieder normal und wohl fühle? Dies gelingt am besten mit spezieller Rückbildungsgymnastik: Das Buch stellt dazu gezielte Übungen vor, die die Frau vom Wochenbett und der ersten Wieder-Wahrnehmung ihrer Muskeln bis hin zum nachhaltig flachen Bauch und starken Beckenboden begleiten. Und auch das darf nach der Geburt nicht fehlen: Übungen zum Kräftigen des Bodys insgesamt (inkl. Rücken und Oberkörper) und Einheiten zum Dehnen und Entspannen.
12,50 CHF
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