Richtig trainieren mit dem Thera-Band®

Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«.

20,50 CHF

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Artikelnummer 9783835415539
Produkttyp Buch
Preis 20,50 CHF
Verfügbarkeit Lieferbar
Einband Muskeltraining, Bodyweight Workout, Fitness, Thera-Band, Thera-Band-Programm, Übungseinheit, Theraband, Theraband, Thera-Band, Training, Selbsthilfe, Körperspannung, Bewegungskonzept, Kartonierter Einband (Kt)
Meldetext Lieferbar in 24 Stunden
Autor Herpel, Mirelle Dorit
Verlag BLV
Weight 0,0
Erscheinungsjahr 20160712
Seitenangabe 128
Sprache ger
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