Qi Gong Box - Innere Ruhe & Gelassenheit Buchkatalog

Die auf dieser DVD-Box zusammengefassten Übungen ermöglichen es sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen, die wohltuende und beruhigende Wirkung des Qi Gong zu erleben. Die Bewegungsabläufe auf diesen 4 DVDs sprechen alle Bereiche des Körpers an und fördern Ihre geistige Ruhe und Ihre innere Gelassenheit.Die Übungen¿ In die Ruhe eintreten¿ Das Qi der Erde erspüren¿ Das Qi sammeln und nähren¿ Das Qi wecken¿ Himmel und Erde verbinden¿ Ein Fenster öffnen und den Mond genießen¿ Schnee in den Wind wischen¿ Ein Boot sanft auf dem Wasser schieben¿ Das Schöpfrad drehen¿ 100 Krankheiten vertreiben¿ Mit den Augen funkeln¿ Fliege wie ein Märchenvogel¿ Die Ruhe bewahren¿ sowie 15 weitere ÜbungenHinweis: Die Übungen auf dieser DVD wurden nach bestem Wissen zusammengestellt, ersetzen jedoch nicht eine evtl. Behandlung durch einen Arzt. Sie üben eigenverantwortlich und sollten dies nur in Übereinstimmung mit ihren körperlichen und geistigen Fähigkeiten tun. Im Zweifelsfall kontaktieren Sie Ihren Arzt. Der Autor übernimmt keinerlei Haftung für auftretende Schäden.