Pranayama - Atem als Quelle der Lebensenergie Buchkatalog

Mit dieser CD haben Sie die einmalige Möglichkeit, das wahre Wesen yogischer Atempraxis zu entdecken und zu erlernen. Systematisch führt Sie der erfahrene Yogalehrer Ralph Skuban in die Welt der klassischen Pranayama-Atemübungen ein - das Herz des Hatha Yoga! Alle Übungen sind aufeinander abgestimmt, vermitteln ältestes Yogawissen und ermöglichen einen unmittelbaren Zugang zu kraftvollen spirituellen Erfahrungen. Zugleich führen sie zu einer tiefen Entspannung, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Doch im Mittelpunkt steht die Begegnung mit der tiefsten Dimension unseres Seins: das Erlangen eines stillen, ruhenden Geistes! Was könnte in heutigen Zeiten wichtiger sein?