Artikelnummer | 9783840376504 |
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Produkttyp | Buch |
Preis | 29,90 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Pilates, Pilates Übungen, Pilates Rolle, Pilates Ring, pilates ball, pilates geräte, Pilates für Anfänger, pilates and friends, pilates studio, Tipps, Koordination, Videos, Kartonierter Einband (Kt) |
Meldetext | Lieferbar in ca. 10-20 Arbeitstagen |
Autor | Rahn, Stefanie / Lutz, Christian |
Verlag | Meyer & Meyer |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 2019 |
Seitenangabe | 208 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Pilates mit Kleingeräten Buchkatalog
Der Einsatz von Kleingeräten, wie elastischen Bändern, Rollen, Ringen, kleinen Gewichten u. v. m., schafft eine schier unendliche Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten. Übungen können entsprechend den Bedürfnissen des Übenden angepasst und individualisiert werden. So können unter anderem Kraft, Flexibilität, Koordination, Körperwahrnehmung und neuromuskuläre Kontrolle sehr spezifisch trainiert werden. Zusätzlich zu den Übungsbeschreibungen gibt es wertvolle Tipps sowie Links zu hilfreichen Videos.
29,90 CHF
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