| Artikelnummer | 9783809443216 |
|---|---|
| Produkttyp | Buch |
| Preis | 14,50 CHF |
| Verfügbarkeit | Lieferbar |
| Einband | fitness zuhause, Fit ohne Geräte, personal training, fitness buch, fitness kochbuch, fitnesstrainer, Krafttraining, Muskeltraining, Konditionstraining, Lauftraining, entdecken, Ausdauertraining, Ausdauersport, Training ohne Geräte, Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, Krankengymnastik, Pilates, Physiotherapie, Bandscheibe, Kiesertraining, Trainingsplan, Trainingsmatte, Joggen, Warm-up, entdecken, Orientieren, Orientieren, Orientieren, Kartonierter Einband (Kt) |
| Meldetext | Lieferbar in 48 Stunden |
| Autor | Fühler, Hannah |
| Verlag | Bassermann |
| Weight | 0,0 |
| Erscheinungsjahr | 20210322 |
| Seitenangabe | 80 |
| Sprache | ger |
| Anzahl der Bewertungen | 0 |
Outdoor Workout + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination Buchkatalog
Raus aus der Wohnung und rein in die Natur: Das ist die Devise für das Outdoor-Programm von Hannah Fühler. Die erfahrene Personal Trainerin erklärt, wie effektives Krafttraining den Körper fit macht und wie durch regelmäßiges Lauftraining innerhalb von vier Wochen die Ausdauer deutlich gesteigert wird. Zusätzlich gibt sie Tipps zu gesunder Ernährung und Lebensführung.
14,50 CHF
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