Artikelnummer | 9783742322951 |
---|---|
Produkttyp | Buch |
Preis | 29,90 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Physiotherapie, Faszien, Kopfschmerzen, Schulterschmerzen, Dehnübung, schmerzen lindern, Verspannungen lösen, Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen, Orientieren, optimieren, selbst behandeln, Tape, Nackenkissen, Nackenstützkissen, Nackenhörnchen, Orientieren, Dehnübung, Orientieren, Orientieren, Kartonierter Einband (Kt) |
Meldetext | Lieferbar in 24 Stunden |
Autor | Kiesling, Gabriele |
Verlag | Riva-Verlag |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 20230321 |
Seitenangabe | 208 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Nacken & Schultern – schmerzfrei in 30 Tagen Buchkatalog
Ein steifer Nacken, verkrampfte Muskeln, Bewegungseinschränkungen - über 45 Prozent der Deutschen leiden mindestens einmal jährlich an Nackenschmerzen, einer der häufigsten orthopädischen Beschwerden. Eine Überbelastung der oberen Wirbelsäule und myofaszialen Strukturen - oft bedingt durch Schreibtischarbeit, exzessive Handynutzung oder falsches Krafttraining - führt nicht nur zu Beschwerden im Nacken, sondern auch in Schultern und Armen. Häufig werden aus den zunächst akuten Schmerzen chronische Krankheitsbilder wie Migräne, CMD, Schultersteife oder Karpaltunnelsyndrom. Um dieser negativen Entwicklung entgegenzuwirken, hat Physiotherapeutin Gabriele Kiesling, basierend auf ihrem bewährten 30-Tage-Konzept, ein Programm gegen Nackenschmerzen erstellt. Mit alltagstauglichen Übungen können Betroffene Verspannungen und Blockaden Schritt für Schritt lösen, ihre Beweglichkeit wiederherstellen und schmerzfrei leben!
29,90 CHF
Lieferbar
Dieser Artikel hat noch keine Bewertungen.