Mein Pilates Flow Training-Die ideale Sommerfigur Buchkatalog

Barbara Becker / Mein Pilates Flow Training , Keine Muskelberge, sondern einen schönen Katzenkörper!" Dieses Versprechen hat Barbara Becker auf ihrer allerersten DVD Mein Pilates Training gegeben, und es gilt auch für ihr neues Programm. Barbaras Pilates Flow Training, das sie wieder mit Trainerin Tanja Krodel entwickelt hat, ist weicher und fließender geworden, aber auch anspruchsvoller und effektiver. 16 verschiedene Flows definieren Muskeln an Bauch und Rücken, Po und Beinen, Schultern und Ar