Kraft durch Atmen Buchkatalog

Wir leben in einer atemlosen, rasanten und verkrampften Zeit, in der sich die Ruhelosigkeit vieler Menschen in ihrem unrythmischen Atem widerspiegelt. Der Atem ist das erste, womit der Mensch in sein Leben tritt und das letzte, sobald er seinen Körper wieder verlässt. Ohne Atem kein Leben! Die meisten Menschen atmen aber leider nur gerade so viel, dass sie nicht ersticken. Schmidt führt uns hier in die Praxis des bewussten Atems ein und zeigt uns, wie wir zu einer natürlichen Atmung zurückfinden.