Kettlebell-Training

Die Kettlebell ist die Kalaschnikow unter den Fitnessgeräten: schlicht, urtümlich und enorm wirksam, um Kraft, Stärke und Ausdauer zu entwickeln. Einst das heiß geliebte und bestgehütete Geheimnis russischer Spitzensportler, Kraftathleten und Soldaten, ist die Kettlebell heute in Fitnessstudios und Privatwohnungen rund um die Welt anzutreffen - dank Pavel Tsatsouline, dem ehemaligen Sportausbilder der sowjetischen Sondereinsatzkräfte, der 2001 in den USA die erste Kugelhantel nach traditioneller russischer Art fertigen ließ. In den vergangenen zehn Jahren hat Pavel das Kettlebell-Training zur Perfektion gebracht und zugleich mit The Russian Kettlebell Challenge (RKC) ein zertifiziertes Ausbildungssystem entwickelt, das heute mit über 1500 Instruktoren in 43 Ländern die weltgrößte und erfolgreichste Kettlebell-Schule darstellt. In seinem Buch Kettlebell-Training stecken zehn Jahre Forschung und Entwicklung, in denen Pavel herausgefunden hat, wie man mit der Kettlebell auf sichere Weise die überzeugendsten Ergebnisse erzielt. Sein Trainingssystem ist der State of the Art und funktioniert garantiert - man muss sich nur daran halten!

27,90 CHF

Lieferbar


Artikelnummer 9783742305459
Produkttyp Buch
Preis 27,90 CHF
Verfügbarkeit Lieferbar
Einband Fitness, Fitnessprogramm, Training, Fitnesstraining, Muskelwachstum, Muskelmasse, muskelaufbautraining, schnell muskeln aufbauen, muskelmasse aufbauen, masseaufbau, muskel aufbauen, muskelaufbau geräte, Training zu Hause, Trainingsprogramm, Muskelaufbau zuhause, trainingsplan für anfänger, muskelaufbau tipps, krafttraining trainingsplan, trainingsplan anfänger, Fitness, Fitnessprogramm, Training, Ratgeber, Anleitungen, Sport, übungen, Übungsabfolgen, Übungsreihen, kettlebell übungen, kugelhantel, kettlebell training, workout für zuhause, Funktionelles Training, workout zuhause, ganzkörper workout, kugelgewicht, kettlebell trainingsplan, ganzkörperübungen, übungen kettlebell, workout zu hause, kugelhantel übungen, ganzkörpertraining übungen, training kettlebell, übungen mit kettlebell, ganzkörpertraining anfänger, fitness workout für zuhause, kettlebell übungen bauch, training mit kettlebell, kugelhantel training, übungen mit kugelhantel, gewichtskugeln, kettlebell training übungen, fitness kugel, kreuzheben kettlebell, kettlebell schwünge, kettlebell ganzkörpertraining, kettlebell workout plan pdf, kettlebell übungen anfänger, Ganzkörpertraining, functional training, fitness workout, functional workout, functional fitness workouts, Krafttraining, Muskelaufbau, po übungen, Kraftsport, Muskeltraining, krafttraining zu hause, Kraftübungen, muskeln rücken, muskelaufbau übungen, fitnessübungen für zuhause, krafttraining übungen, abnehmen und muskelaufbau, oberarmtraining, rumpfübungen, abnehm übungen, definierter körper, training muskelaufbau, hanteltraining übungen, krafttrainer, rücken muskeln, abnehmen mit krafttraining, zuhause trainieren, krafttraining muskelaufbau, muskelaufbau rücken, muskeltraining zu hause, krafttraining rücken, fitness krafttraining, muskelaufbau und abnehmen, kraftübungen für zuhause, krafttraining für zuhause, grundübungen krafttraining, fitness mann, muskelübungen, krafttraining beine, krafttraining anfänger, fitnesstraining zu hause, Hanteltraining, Kettlebell, kettlebell workout, crossfit übungen, kettlebell fitness, crossfit kettlebell, kettlebell core workout, kettle workouts, men's health kettlebell, kettlebell übungen frauen, workout für anfänger, gewichte für beine, beincurls, crossfit zubehör, Workout, Hanteln, fitnessgeräte, bauchtraining, Trainingsplan, Rückentraining, fitness plan, Gymnastik, Fettverbrennung, Muskeln, Bauchmuskeltraining, Bauch Beine Po, Bauchmuskeln, Gewichtheben, brusttraining, Muskeln aufbauen, schneller muskelaufbau, muskelaufbau frau, krafttrainingsgeräte, entdecken, Kartonierter Einband (Kt)
Meldetext Lieferbar in ca. 5-10 Arbeitstagen
Autor Tsatsouline, Pavel
Verlag Riva-Verlag
Weight 0,0
Erscheinungsjahr 20180316
Seitenangabe 208
Sprache ger
Anzahl der Bewertungen 0

Dieser Artikel hat noch keine Bewertungen.

Eine Produktbewertung schreiben