Journaling Book Buchkatalog

JOURNALING BOOK - Jeden Tag ein Stück zu mir Diese all In one Journaling Book bieten Impulse für mehr Achtsamkeit, Reflexion und zeigen Methoden gegen Stress, für neue Gewohnheiten, mehr Selbstvertrauen und Mut zur Veränderung. Mit einem sympathisch lockerem Schreibstil und verständlicher Art macht die Dipl. Pädagogin und Entspannungs-Trainerin alltagstaugliche Methoden leicht zugänglich. Die humorvollen Beispiele, authentischen Anekdoten und einleuchtenden Tipps motivieren und führen zu deinem persönlichen Aha- Moment. Ein wunderbares Buch für Menschen die ihr Leben bewusst leben und in die Hand nehmen möchten. Ideal als persönliches Geschenkbuch. Erfahre... - Gedanken, Gefühle und Verhalten kennenzulernen und zu verstehen - Mit Fehlern umzugehen und als neue Erkenntnis anzunehmen - Persönliche Bedürfnisse, Wünsche und Ziele in deinen Fokus aufzunehmen - Achtsamkeit und Selbstreflexion im Alltag - Selbstvertrauen und Mut - Mit dem Wochen- und Finanzplaner im hektischen Alltag die Übersicht zu behalten - Ganz viel Kreativität auf den dezent gepunkteten Seiten