Ich schlafe jetzt tief und fest (inkl.Lavendel..) Buchkatalog

Einschlafen wird jetzt ganz leicht! Viele Menschen haben Probleme beim Einschlafen oder es gelingt Ihnen nicht durchzuschlafen. Stattdessen liegen Sie Nacht fu¿r Nacht wach im Bett. Doch das lässt sich ändern! Lernen Sie mit diesem Hörbuch, was Sie ab heute tun können, um ganz leicht einzuschlafen und dann wirklich durchzuschlafen. Marc A. Pletzer erklärt Ihnen eine Reihe konkreter Maßnahmen, die auch Sie leicht und einfach in Ihrem Alltag umsetzen können. Hinzu kommt eine ganz besondere Entspannungsmeditation, die Sie einfach jeden Abend vor dem Schlafen hören. Es ist so leicht! Gönnen Sie sich und Ihrem Körper diese wirklich ausgezeichnete Erholung.