Gutes Gedächtnis im Alter Buchkatalog

Ein gutes Gedächtnis bis ins hohe Alter, das ist nach den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung bei jedem Einzelnen möglich. Nachweislich ist das Gehirn fähig, in jedem Alter neue Zellen aufzubauen und zu nutzen. Das heißt: Sie können mit eigener Kraft die Leistungen Ihres Gedächtnisses verbessern. Dazu bedarf es Ihrer Mitarbeit bei bestimmten körperlichen und geistigen Tätigkeiten, und sie brauchen eine hirnstärkende Ernährung.