Artikelnummer | 9783662579893 |
---|---|
Produkttyp | Buch |
Preis | 27,90 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | A, Popular Science in Medicine and Health, Popular Science in Psychology, Psychotherapy, Complementary & Alternative Medicine, Health psychology, Clinical Nutrition, Clinical Medicine, Behavioral Sciences and Psychology, complementary and alternative medicine, Nutrition, Medicine, Medicine, Health, Psychology, Psychotherapy, complementary medicine, Popular psychology, Clinical psychology, Dietetics & nutrition, Kartonierter Einband (Kt) |
Meldetext | Lieferbar in ca. 20-45 Arbeitstagen |
Autor | Gebhardt, Ulrike |
Verlag | Springer |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 2019 |
Seitenangabe | 183 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Gesundheit zwischen Fasten und Fülle Buchkatalog
In diesem Buch erfahren interessierte Laien, wie sie durch eine leicht veränderte Ernährungsweise nicht nur dem Körper, sondern auch Gehirn und Geist Gutes tun können. Mediziner raten dazu, hin und wieder auf Nahrung zu verzichten – und das nicht nur in der Fastenzeit. Aber warum soll eine Kalorienreduktion gesund sein? Tatsächlich mehren sich die Hinweise darauf, dass Fasten auch dem Gehirn und der Psyche gut tut: Der Sparstoffwechsel wirkt wie ein Antidepressivum und kurbelt das neuronale Recycling an. Die Enthaltsamkeit beim Essen könnte sogar Demenz vorbeugen.Aus dem Inhalt Überfluss – Verzicht – Leben im Wechsel zwischen Fülle und Verzicht.Über die Autorin Dr. Ulrike Gebhardt ist promovierte Biologin und Wissenschaftsjournalistin. Sie schreibt mit Begeisterung über Themen aus den Bereichen Biowissenschaften und Medizin. Bei der Beschäftigung mit dem Thema Fasten hat sie beschlossen, wieder ein längeres Übernacht-Fasten einzulegen.
27,90 CHF
Lieferbar
Dieser Artikel hat noch keine Bewertungen.