Artikelnummer | 9783662482117 |
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Produkttyp | Buch |
Preis | 43,50 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Kartonierter Einband (Kt) |
Meldetext | Lieferbar in ca. 20-45 Arbeitstagen |
Autor | Kempf, Hans-Dieter |
Verlag | Springer |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 2015 |
Seitenangabe | 154 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten Buchkatalog
Mehr Motivation durch Vielfalt in ÜbungsprogrammenRund 60 Übungen erweitern als Ergänzung des Buches „Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten – Das Praxisbuch“ für abwechslungsreiche und fordernde Trainingseinheiten. So können Sie mit wenig Aufwand Übungsprogramme, die genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind, zusammenstellen . Die Variationen eignen sich für Einsteiger bis Fortgeschrittene mit dem Trainingsschwerpunkt Rücken, obere Extremität oder untere Extremität.InhaltErweiterte Übungen zu den Kleingeräten Thera-Band, Gymstick, Hanteln, Medizinball, Fitnessball, Flowin, Schlingentrainer und StabilitätstrainerEinzel- und PartnerübungenVereinfachte Übungsauswahl durch übersichtliche GliederungDie ideale Ideensammlung für die Trainings-Planung und –Gestaltung im Rehabilitations-, Präventions- und Fitnesstraining sowie für das Training zu Hause.
43,50 CHF
Lieferbar
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