Artikelnummer | 9783767911680 |
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Produkttyp | Buch |
Preis | 25,90 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Medizin, Gesundheit, Core-Training, Fitness, Balance, Faszientraining, Mattentraining, Fitness und Workout, Verstehen, Kartonierter Einband (Kt) |
Meldetext | Lieferbar in 48 Stunden |
Autor | Thömmes, Frank |
Verlag | Copress |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 20150917 |
Seitenangabe | 160 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Funktionelles Mattentraining Buchkatalog
Gymnastische Übungen auf dämpfenden Matten am Boden sind die bedeutsamsten Trainingsmittel im funktionellen Training, und das Üben mit dem eigenen Körpergewicht gewinnt als Trainingsprinzip zunehmend an Bedeutung. Der Bewegungs-Experte Frank Thömmes interpretiert klassische gymnastische Trainingsinhalte neu und entwickelt auf Grundlage jüngster Erkenntnisse - z. B. im Hinblick auf das Fasziensystem - bedarfsgerechte und breit einsetzbare Übungen sowie komplette Programme.
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