Artikelnummer | 9783517100760 |
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Produkttyp | Buch |
Preis | 29,90 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Psychotherapie, psychologie heute, depression hilfe, Therapie Buch, Ängste abbauen Buch, 6 Minuten Tagebuch, Der gute Plan, selbstliebe buch, selbstfürsorge buch, Anti Stress Buch, Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Körper und Geist, Abgrenzung lernen, jeder ist beziehungsfähig, Bindungsängste erkennen, Neujahr, gute vorsätze, Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, Körper und Geist, optimieren, optimieren, Körper und Geist, optimieren, Fester Einband |
Meldetext | Lieferbar in 24 Stunden |
Autor | Crosby, Sarah / Seidel, Antje |
Verlag | Südwest |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 20210913 |
Seitenangabe | 272 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Fünf-Minuten-Coaching Buchkatalog
Der Therapie-Quickie für die HandtascheÜberfordert, gestresst und ausgelaugt? Nicht mehr lange. Denn die Psychotherapeutin Sarah Crosby hilft dabei, in kürzester Zeit wieder zu sich selbst zu finden. Mit diesem Ratgeber gelingt die Kommunikation mit sich selbst viel besser: Die Kapitel rund um Selbstliebe, Abgrenzung, Dankbarkeitspraxis, Selbstfürsorge, Heilung für das innere Kind und erfüllte Beziehungen zeigen, wie man Sorgen und Nöte überwinden kann. Zu jedem Thema erklärt die Autorin anschaulich die psychologischen Hintergründe und verrät die besten Übungen und Rituale, die nicht länger als fünf Minuten dauern. So lassen sich nach und nach positive Gewohnheiten aufbauen, die einen glücklicher und ausgeglichener machen.
29,90 CHF
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