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Fit und schlank durchs Jahr

Fit und schlank durchs Jahr

Jede zweite Frau startet mit dem Vorsatz ins neue Jahr, mehr Sport zu treiben. Das Fitnessprogramm von YouTube- und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner hilft dabei, dieses Ziel in die Tat umzusetzen und dauerhaft fit, schlank und beweglich zu werden. Ihre 52 besten Workouts begleiten von Woche zu Woche und bieten abwechslungsreiches und effektives Training für zu Hause. Von Figurtraining über Pilates und Yoga bis hin zu HIT und Faszienfitness - mit den verschiedenen Schwerpunkten wird es nie langweilig. Die über 80 Übungen sind komplett bebildert und leicht verständlich beschrieben. 10- bis 25-minütige Einheiten lassen die Pfunde purzeln und sorgen für einen straffen Körper und mehr Energie im Alltag.

23,50 CHF

Lieferbar


Artikelnummer 9783742317049
Produkttyp Buch
Preis 23,50 CHF
Verfügbarkeit Lieferbar
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Meldetext Lieferbar in 48 Stunden
Autor Fastner, Gabi
Verlag Riva-Verlag
Weight 0,0
Erscheinungsjahr 20211228
Seitenangabe 128
Sprache ger
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