Artikelnummer | 9783809443223 |
---|---|
Produkttyp | Buch |
Preis | 14,50 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | fitness zuhause, Fit ohne Geräte, personal training, fitness buch, fitness kochbuch, fitnesstrainer, Krafttraining, Muskeltraining, Konditionstraining, Lauftraining, entdecken, Ausdauertraining, Ausdauersport, Training ohne Geräte, Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, Krankengymnastik, Pilates, Physiotherapie, Bandscheibe, Kiesertraining, Trainingsplan, Trainingsmatte, Joggen, Joggen, Joggen, Joggen, Kartonierter Einband (Kt) |
Meldetext | Lieferbar in 48 Stunden |
Autor | Fühler, Hannah |
Verlag | Bassermann |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 20210322 |
Seitenangabe | 80 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Fit im Alltag + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination Buchkatalog
Beweglich und fit - möglichst bis ins hohe Alter - ohne großen Aufwand, ohne spezielle Ausrüstung und ganz ohne Fitnessstudio? Dank Personal Trainerin Hannah Fühler kann man ganz einfach im Büro, beim Einkauf oder während der Hausarbeit mit Spaß und Abwechslung alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Sie zeigt zahlreiche Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene, die schnell zu erlernen und in den Alltag zu integrieren sind.
14,50 CHF
Lieferbar
Dieser Artikel hat noch keine Bewertungen.