Fit fürs Golfspielen Buchkatalog

Mental sowie körperlich fit und konditionsstark Golf spielen und sich zuverlässig vor Verletzungen schützen - das wünscht sich jeder Golfspieler. "Fit fürs Golfspielen" unterstützt dabei. Eindrucksvoll in Wort und Bild erklärt das Buch Golfern aller Altersklassen, was sie für ihre Fitness und Gesundheit tun können. Die Autoren zeigen, wie man sich am besten vor großen und kleinen Verletzungen auf dem Golfplatz schützt und wie man seine physischen und psychisch-mentalen Leistungen Schritt für Schritt nach vorne bringt. Dabei kommt auch das Thema Regeneration nicht zu kurz, denn immerhin absolviert ein Golfspieler auf einem 18-Loch-Platz einen Fußmarsch zwischen 8 und 10 km.