Artikelnummer | 9783432116990 |
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Produkttyp | Buch |
Preis | 25,50 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Rückenschmerzen, Beckenbodentraining, Schulterschmerzen, Schleimbeutelentzündung, Schulter, Entspannung, Rücken, schmerzen unterer rücken, rücken übungen, Beckenboden, beckenboden übungen, Schmerzen, Feldenkrais, rückenschmerzen übungen, entspannen, Feldenkrais Übungen, schulterschmerzen übungen, Feldenkrais Methode, unterer Rücken, Krankheiten des Körpers, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Umgang mit Rückenproblemen, Umgang mit Rückenproblemen, Audio CD (CD/SACD) (CD) |
Meldetext | Lieferbar in ca. 10-20 Arbeitstagen |
Autor | Lichtenau, Birgit |
Verlag | Trias |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 20230222 |
Seitenangabe | |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch) Buchkatalog
Wohlbefinden für Rücken und Schulter Mit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern. Eine der führenden Feldenkrais-Expertinnen zeigt Ihnen in rund 60 Minuten Übungen, durch die Sie sich leicht und frei fühlen. Einfach anhören und sofort spüren, wie Sie sich lockern und entspannen. Einleitung: ca. 2 Minuten Lektion 1: Starker Beckenboden, bewegliche Lendenwirbel: ca. 15 Minuten Lektion 2: Geschmeidige Schultern und Brustwirbel: ca. 28 Minuten Lektion 3: Zusammenspiel von Rücken und Schultern: 17 Minuten Gesamtdauer ca. 62 Minuten Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.
25,50 CHF
Lieferbar
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