| Artikelnummer | 9783968600246 |
|---|---|
| Produkttyp | Buch |
| Preis | 26,90 CHF |
| Verfügbarkeit | Lieferbar |
| Einband | Yoga, Achtsamkeit, Meditation, Dehnen, Bewegung, home office, Schreibtisch, Beweglichkeit, Schmerzen, Kopfschmerzen, Kopfweh, Nackenverspannung, Nackenverspannungen, steifer nacken, steif, unbeweglich, Karpatunnelsyndrom, frozen Shoulder, Homeoffice, Bürostuhl, Bürostuhl, optimieren, Umgang mit Rückenproblemen, Yoga als Training, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, optimieren, Kartonierter Einband (Kt) |
| Meldetext | Lieferbar in 24 Stunden |
| Autor | Schmidt, Lucia Nirmala |
| Verlag | Franckh-Kosmos Nymphenburger |
| Weight | 0,0 |
| Erscheinungsjahr | 20210617 |
| Seitenangabe | 160 |
| Sprache | ger |
| Anzahl der Bewertungen | 0 |
Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke Buchkatalog
Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch der renommierten Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt erstmals, wie man durch gezieltes Training der Faszien die Körperstruktur in diesen Bereichen neu ausrichtet und ordnet. So verschwinden nicht nur die Schmerzen, sondern man wird auch beweglicher und bekommt eine gesunde, aufrechte Haltung. Mit Übungen zur Selbsttherapie und vielen Tipps für den Alltag.
26,90 CHF
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