Artikelnummer | 9783442343034 |
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Produkttyp | Buch |
Preis | 27,50 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Selbstheilungskräfte, James Clear, Mikroziele, Micro Habits, Tiny Habits, Selbstwirksamkeit, Selbstliebe, Resilienz, Selbstreflexion, Achtsamkeit, Blockaden lösen, Transformation, optimieren, Future Self Journaling, Selfhealers, The Holistic Psychologist, optimieren, The Holistic Psychologist, optimieren, optimieren, Kartonierter Einband (Kt) |
Meldetext | Lieferbar in 24 Stunden |
Autor | LePera, Nicole / Liebl, Elisabeth |
Verlag | Arkana HC |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 20230524 |
Seitenangabe | 256 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Erkenne. Dich. Selbst Buchkatalog
Nicole LePeras bahnbrechendes ganzheitliches Selbstheilungsprogramm begeistert seit Jahren Millionen Instagram-Follower. Ihr Erstlingswerk »Heile. Dich. Selbst.« fand international Hunderttausende Leser:innen. Nun legt die US-amerikanische Psychologin ein umfassendes Workbook für die praktische Umsetzung vor. Zentrales Tool ist das »Future Self Journaling«. Mit dieser täglichen Tagebuch-Routine lassen sich blockierende Gedanken identifizieren und ändern. Gefühle und Gewohnheiten, die wir nicht länger brauchen, können wir endlich loslassen und heilsame Gewohnheiten nachhaltig in unser Leben integrieren. Ein unverzichtbarer Begleiter auf der Reise zur Selbstentwicklung, vollgepackt mit einer Fülle weiterer interaktiver Übungen und Impulse und in wunderschönem vierfarbigen Design.
27,50 CHF
Lieferbar
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