Entspannungs-Training (Leben lernen, Bd. 16)

Da sie schneller und leichter erlernbar ist als das Autogene Training, wird sie von klinischen Psychologen und Ärzten zunehmend eingesetzt, um tiefe Entspannung zu erzeugen. Mit diesem Handbuch liegt die erste Darstellung dieser Entspannungstechnik in deutscher Sprache vor, die ausführlich in Grundlagen und Verfahren einführt und Abwandlungen der Standard-Methode beschreibt.

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Artikelnummer 9783608892505
Produkttyp Buch
Preis 38,90 CHF
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Einband Verhaltenstherapie, Cognitive behavioural therapy, Psychotherapie, Psychotherapy: counselling, Psychologische Beratung, Muskelrelaxation, Jacobson, Entspannug, Achtsamkeit, Kartonierter Einband (Kt)
Meldetext Lieferbar in 48 Stunden
Autor Bernstein, Douglas A. / Borkovec, Thomas D. / Ullmann, Leonhard P.
Verlag Klett-Cotta Fachbuch
Weight 0,0
Erscheinungsjahr 20190319
Seitenangabe 199
Sprache ger
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