Entspannung und Arbeitsstress bei Lehrern Buchkatalog

Einleitung: Obwohl arbeitsbedingter Stress eine normale physiologische Reaktion auf bestimmte Situationen ist, kann er pathologisch werden, wenn die Reaktionen unangemessen sind und die Person, die ihn erlebt, in physischer, emotionaler, sozialer oder psychischer Hinsicht beeinträchtigt. Ziel: Beschreibung und Analyse der begrifflichen Definitionen und Ursachen des Arbeitsstresses und der Entspannung aus verschiedenen Perspektiven, um die Inzidenz der Entspannung im schulischen Arbeitsstress zu bestimmen. Material und Methoden: Die angewandte Methodik basierte auf der Strategie der Suche in den wichtigsten Datenbanken von Zeitschriften mit großer Wirkung: Medline (durch Pubmed), Web Of Science, Scielo, Latindex und Scopus. Ergebnisse: Die gefundenen Artikel zeigen die Bedeutung der Entspannung bei der Prävention, Behandlung und Kontrolle von Stress am Arbeitsplatz. Schlussfolgerung: In dieser Studie kommt man zu dem Schluss, dass es notwendig ist, die Etappen festzulegen, die für die Ausarbeitung und Anwendung einer Entspannungsstrategie durchgeführt werden müssen, um dem Arbeitsstress des Bildungspersonals entgegenzuwirken, wobei zu berücksichtigen ist, dass mehr beschreibende Studien zum behandelten Thema erforderlich sind.