Einführung in die Meditation Buchkatalog

Ermutigung zu einer praxisbezogenen, spirituellen Lebensweise Meditation wirkt sich wohltuend auf das seelische und körperliche Wohlbefinden aus. Um unseren oft fordernden Alltag besser zu meistern und Momente der Stille zu genießen, braucht es Zeiten der inneren Einkehr. Doch können wir noch so viel darüber nachdenken, wie wir unseren Geist zur Ruhe bringen, hier hat unser Intellekt nur begrenzte Möglichkeiten. Auf dem Weg zur Befreiung aus unseren Ängsten und Widerständen und der Reizüberflutung unserer Zeit, braucht es andere Werkzeuge. Der Meditationslehrer Marc Rosenberger bietet mit dieser Einführung in die Meditation einen hilfreichen Leitfaden, der auch Anfängern Möglichkeiten eröffnet, sich in Gedankenstille und Konzentration zu üben und das eigene Bewusstsein tiefer zu ergründen. ¿Mein Ziel ist es, aufzuzeigen, woran man eine effektive Meditation erkennen kann, die die Kraft hat, etwas in uns zu ändern und unseren Geist zu befreien.¿ Marc Rosenberger