Die Mind-Calm-Methode

Schluss mit dem Gedankenkarussell!Ihr Geist kommt selbst beim Meditieren einfach nicht zur Ruhe? Sandy Newbigging hat für dieses Problem eine Lösung entwickelt und bringt damit frischen Wind in ein altes Thema! Mit einem praktischen Zehn-Tage-Plan zeigt er auf verständliche und originelle Weise, dass wir uns nicht mehr von unseren Gedanken terrorisieren lassen müssen und wie wir in stressigen Situationen Ruhe bewahren können. Modern, frisch, anders - und wirksam!

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Artikelnummer 9783499630668
Produkttyp Buch
Preis 16,50 CHF
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Einband Medizin, Gesundheit, Gedankenkarussell, Stress, Entspannung, Heilung, Meditation, Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen, Stressbewältigung, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Kartonierter Einband (Kt)
Meldetext Lieferbar in 48 Stunden
Autor Newbigging, Sandy C. / Imgrund, Barbara
Verlag Rowohlt Taschenb.
Weight 0,0
Erscheinungsjahr 2015
Seitenangabe 256
Sprache ger
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