Artikelnummer | 9783407864444 |
---|---|
Produkttyp | Buch |
Preis | 33,50 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Meditation, Achtsamkeit, Wertschätzung, Stress, Stressbewältigung, Burnout-Syndrom, Entspannung, Buddhismus, Chi, Depression, Entspannung, Erleuchtung, Gong, Kabat-Zinn, Neurologie, Neurowissenschaft, Siddharta, Siddhartha, Stress, Sucht, Yoga, Zerstreuung, Yoga, Zerstreuung, Zerstreuung, 1 = Populärer Bereich, Ostasiatische und indische Philosophie, Philosophie: Sachbuch, Ratgeber, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Yoga als Training, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Orientieren, Fester Einband |
Meldetext | Lieferbar in 48 Stunden |
Autor | Kingsland, James / Seidel, Wolfgang |
Verlag | Beltz Julius |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 20170710 |
Seitenangabe | 331 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren Buchkatalog
Was passiert im Gehirn, wenn die Gedanken aufhören zu kreisen? Neurologen können heute nachweisen, in welchen Hirnregionen Entspannung stattfindet und wie Meditation und Gesundheit zusammenhängen. Medizinische Studien belegen: Wem es gelingt, vom Zerstreuungsmodus in den Achtsamkeitsmodus zu wechseln, lebt stress- und angstfreier und kann sich besser konzentrieren. Depressionen, Schlafstörungen und chronische Schmerzen können gelindert werden. Der renommierte Wissenschaftsjournalist James Kingsland zeigt anschaulich, dass die medizinischen Befunde und Empfehlungen mit jahrtausendealten buddhistischen Lehren übereinstimmen. Neben neusten Erkenntnissen und wegweisenden Experimenten bietet dieses Buch auch Entspannungs- und Bewusstseinsübungen, die sofort umsetzbar sind.
33,50 CHF
Lieferbar
Dieser Artikel hat noch keine Bewertungen.