Artikelnummer | 9783442178193 |
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Produkttyp | Buch |
Preis | 23,50 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Gesundheitsvorsorge (Lebensführung), Darm, Darmkrankheiten, Schlaf, Schlafstörung, Gesunde Ernährung, Entspannung, Bewegung, Fitness, Lifestyle, Darmgesundheit, Public Health und Präventivmedizin, Umweltfaktoren in der Medizin, Diätetik und Ernährung, Gesundheitspsychologie, Familie und Gesundheit, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät, Fitness und Workout, Verstehen, Verstehen, Fitness und Workout, Fitness und Workout, Fitness und Workout, Kartonierter Einband (Kt) |
Meldetext | Lieferbar in 48 Stunden |
Autor | Chatterjee, Rangan / Lötscher, Susanne |
Verlag | Goldmann |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 20190916 |
Seitenangabe | 272 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Der 4-Säulen-Plan - Relax, Eat, Move, Sleep Buchkatalog
Gesund leben muss nicht kompliziert sein, kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Rangan Chatterjee zeigt, wie es geht. Entspannung, Ernährung, Bewegung und Schlaf - auf diesen vier Säulen ruht unsere Gesundheit. Wenn wir mehr entspannen, klug essen, uns besser bewegen und richtig schlafen, werden wir fitter und gesünder. Für jeden Bereich empfiehlt er fünf Maßnahmen, die jeder in seinem Alltag umsetzen kann.
23,50 CHF
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