| Artikelnummer | 9783840376863 |
|---|---|
| Produkttyp | Buch |
| Preis | 29,90 CHF |
| Verfügbarkeit | Lieferbar |
| Einband | Muskeltraining, Bodyweight Workout, Fitness, Outdoor, Outdoortraining, workout plan, Trainingsplan, Fitnesstraining, trainingspläne, functional training, Ausdauertraining, hiit, Tabata, Park, Kartonierter Einband (Kt) |
| Meldetext | Lieferbar in ca. 10-20 Arbeitstagen |
| Autor | Meier, Holger |
| Verlag | Meyer & Meyer |
| Weight | 0,0 |
| Erscheinungsjahr | 20200120 |
| Seitenangabe | 248 |
| Sprache | ger |
| Anzahl der Bewertungen | 0 |
Das Parkbank-Workout Buchkatalog
In diesem Fitnessbuch dreht sich alles um ein einziges Trainingsgerät, welches es weltweit überall und sehr zahlreich gibt: die (Park-)Bank.Der Autor beschreibt über 50 Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden und gibt zusätzlich 20 Trainingspläne an die Hand, welche auf verschiedene Trainingsziele ausgerichtet sind z. B. Bauch-Beine-Po, Muskelaufbau, Fatburner usw. Das Parkbank-Workout ist so simpel wie effektiv. Mit diesem Buch wird in Zukunft die normale Joggingrunde anders aussehen ...
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