| Artikelnummer | 9783767911925 |
|---|---|
| Produkttyp | Buch |
| Preis | 23,50 CHF |
| Verfügbarkeit | Lieferbar |
| Einband | Medizin, Gesundheit, Laufen, Abnehmen, Ausdauertraining, Kondition, Joggen für Anfänger, laufplan für anfänger, richtig laufen, mit joggen anfangen, mit joggen abnehmen, richtig laufen lernen, entdecken, Kartonierter Einband (Kt) |
| Meldetext | Lieferbar in 48 Stunden |
| Autor | Poirier, Marie / Bravi, Soledad |
| Verlag | Copress |
| Weight | 0,0 |
| Erscheinungsjahr | 20220104 |
| Seitenangabe | 128 |
| Sprache | ger |
| Anzahl der Bewertungen | 0 |
Das Laufbuch für Faulenzerinnen Buchkatalog
Beim Treppensteigen schnappen Sie, oben angekommen, minutenlang nach Luft. Dem Bus hinterherzurennen ist eine wahre Qual für Sie. Sie sind felsenfest davon überzeugt: Laufen ist einfach nicht Ihr Ding. Sie irren sich gewaltig! Sie wollen länger leben, vitaler und schlank sein -mit anderen Worten, sich rundum verändern? Dann rein in die Laufschuhe! Dieses Buch hat ein erprobtes Programm für Sie parat: tägliche Trainingseinheiten (mit vielen Tipps) über vier Wochen, in denen Sie sich von 20 Minuten am ersten auf eine Stunde Laufen am 28. Tag steigern werden.
23,50 CHF
Lieferbar
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