| Artikelnummer | 9783840377501 |
|---|---|
| Produkttyp | Buch |
| Preis | 51,90 CHF |
| Verfügbarkeit | Lieferbar |
| Einband | Medizin, Gesundheit, calisthenics park, fitforfun, Handstand, moving monkey, calisthenics movement, calisthenics geräte, Fitnessstudio, fitness app, fitnessgeräte, Workout, mobility übungen, mobility trainer, mobility trainer, Kartonierter Einband (Kt) |
| Meldetext | Lieferbar in 24 Stunden |
| Autor | König, Monique / Staege, Leon |
| Verlag | Meyer & Meyer |
| Weight | 0,0 |
| Erscheinungsjahr | 20210419 |
| Seitenangabe | 408 |
| Sprache | ger |
| Anzahl der Bewertungen | 0 |
Calisthenics X Mobility 2.0 Buchkatalog
Calisthenics X Mobility 2.0 knüpft an den bisherigen Erkenntnissen des ersten Bandes an. Ein brandneues Mobilitykonzept macht es einfacher, das Mobilitytraining noch besser ins Krafttraining zu integrieren. Im Calisthenicsbereich werden weitere Methoden, Techniken und Übungen ergänzt, die helfen, Skills wie Handstand, Muscle-up und Backlever progressiv zu erlernen. Mehr spezifische Trainingsmethoden zum Krafttraining runden das Buch ab.
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