Ausdauertraining. Trainingsplanung Mesozyklus. Entwicklung der Grundlagenausdauer bei über 65-Jährigen Buchkatalog

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1, 6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Bei dieser Arbeit handelt es sich um eine Einsendeaufgabe im Fachmodul Trainingslehre 2 des Studiengangs Fitnessökonomie. Diese Arbeit umfasst das Thema Ausdauertraining. Aus dem Inhalt: - Diagnose, - Allgemeine und biometrische Daten, - Leistungsdiagnostik/ Ausdauertestung , - Gesundheits- und Leistungsstatus der Person, - Zielsetzung/ Prognose, - Trainingsplanung Mesozyklus, - Grobplanung Mesozyklus - Detailplanung Mesozyklus - Begründung zum Mesozyklus.